SON RECOMENDABLES las
Asanas
que hacen presión sobre la zona del ombligo. Éstas
aumentan la temperatura gástrica y estimulan la digestión.
Pitta
debe
practicar las
asanas
que regulen el hígado, vesícula e intestino
delgado, para ello
se debe hacer presión en la zona de su asiento, el ombligo. La
práctica cotidiana de
asanas
y de meditación armoniza las
tendencias mentales asociadas al plexo solar (Manipura Chakra ),
promoviendo una personalidad aguda y serena
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