"CURSO DE TERAPEUTAS AYURVEDA" FORMACIÓN 2026

 

📣ATENCIÓN MAR DEL PLATA Y ALREDEDORES ‼️DICTARÉ ESTE SEMINARIO Muy pronto ,INICIAMOS EL PRÓXIMO SABADO 27 de JUNIO ‼️👏🏼👏🏼👏🏼 CURSO de “Formación en Masajes y Terapeutas Ayurveda 2026”( NIVEL 1) y (Nivel 2)

SE ACERCA EL INICIO 🙌🙌 

EL CURSO ES PRESENCIAL en Mar del Plata .”Lulea Yoga Studio” calle : San Juan 2549 .ÚLTIMOS LUGARES‼️🙌🙌🤗Te interesa aprender a hacer Masajes Ayurveda????📣Ya hay inscriptos‼️No te quedes sin lugar‼️

⚠️ATENCIÓN MAR DEL PLATA⚠️🕉

👉SEMINARIO DE MASAJES AYURVEDA 2026!!❕

📍INICIA EL SÁBADO 27 de JUNIO (2 Niveles , 2 DIPLOMAS en 1 Curso)

📍de 12 a 18 hs. 

📍LUGAR: SAN JUAN 2549.MAR DEL PLATA .(Lulea Yoga Studio) 

📍INSCRIPCIONES X WatsApp al 2236193005

📍Cupos limitados

📍SEMINARIO TEORICO Y PRACTICO 

📍DURACIÓN 6 MESES

📍Modalidad presencial

📍NO HACE FALTA TENER EXPERIENCIA cualquiera que este interesado en esta Bendita Ciencia del Ayurveda puede participar

📍Incluye Estudio de la Ciencia del Ayurveda , Masaje Abhyanga, Terapias Rasayana del Ayurveda , Masaje sincronizado (4 manos),ademas de elaborar los aceites .

📍Se entrega certificado, material de estudio y refrigerio veg.

+INFO y Temario 2236193005 WhatsApp 

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"CURSO en Masajes AYURVEDA"

 🙋‍♀️PROXIMA FORMACIÓN 👇😃

“CURSO de Masajes Ayurveda” (Incluye Terapias y Aceites) 

📢 ATENCIÓN MAR DEL PLATA Y LA ZONA‼️

NUEVA FORMACIÓN EN MASAJES Y TERAPIAS AYURVEDA 2026‼️(NIVEL 1) 

✨ FORMACIÓN PRESENCIAL

✨Tenés ganas de aprender y sumar a tu vida y a tu trabajo Holistico ,una terapia diferente, sanadora y amorosa?

✨Entonces no te pierdas esta formación!! EL MEJOR CURSO DE MASAJES QUE VAS A PRESENCIAR ☺️👇🏼😃

🛑ABIERTA LA INSCRIPCIÓN ‼️

Inicia el Sábado 27 de JUNIO 🫶🏼😍

De 12 a 18 hs (CURSAMOS UN SABADO INTENSIVO AL MES )Los cupos son limitados,no te quedes sin lugar , RESERVA HOY👌🏼😊

⏳7 MÓDULOS/ 2 NIVELES / 6 MESES / 2 DIPLOMAS EN 1 CURSO

🛑NO SE COBRA MATRICULA, consulte temario , fechas y costos e inscripción por mensaje DM o x Whatsapp al 2236193005 con la profe Ana Carolina 🙏🏼

Vemos a aprender el paso a paso de esta terapia del masaje Abhyanga , y te enseñaré cómo identificar desequilibrios emocionales y físicos ocultos en tus pacientes, para que así puedas trabajar el Masaje Terapeuticamente,tal cual se hace en la India 🙏🙋‍♀️👇

“ Si querés triplicar el valor de tu sesión , tenés que convertirte en un terapeuta profesional , especialista en Ayurveda, también te daré tips para armar tu espacio y tu forma de trabajo que sea rentable , con esta formación tu salida laboral es inmediata en cualquier lugar del mundo 🌎”

NUEVA FORMACIÓN 2026

 🕉️💟A Y U R V E D A🕉️🌍🧘🏼‍♂️💆‍♀️

Formación de Terapeutas Ayurveda especial Masajes y Terapias “Formación en Masajes y Terapeutas Ayurveda 2026”( NIVEL 1) ‼️👉ÚNICA FORMACIÓN EN LA CIUDAD TAN COMPLETA NO VAS A ENCONTRAR OTRA IGUAL‼️💆TE LLEVAS UN OFICIO QUE LO PODES OFRECER EN CUALQUIER LUGAR DEL MUNDO🌍💆🏼‍♀️

🟢SON 2 DIPLOMAS en 1 CURSO ,dictado en 2 Niveles durante 6 meses,presencial en Mar del Plata

🟢MATRÍCULA ABIERTA (no se cobra )No sé cobra derecho a examen tampoco.

📍NO HACE FALTA TENER EXPERIENCIA ,puede participar cualquier persona.

⚠️HAY TIEMPO DE RESERVA DE CUPO HASTA EL viernes 19 de Junio 

🟢Inscripción e info 223 6193005 (whatsapp)

🟢⚠️DOS DIPLOMAS EN UNA FORMACIÓN PROFESIONAL .

✨️Duración 6 meses , 7 MÓDULOS, SE CURSA 1 SÁBADO INTENSIVO X MES , es como si lo cursaras una vez x semana Pero todo juntos 1 vez x mes , está muy buena esta modalidad por q tenés todo el mes para ASIMILAR lo aprendido y practicar, además pueden viajar Desde fuera a participar de la academia , 

🕉En el Nivel 1 ,cursamos 5 módulos ,donde estudiamos los FUNDAMENTOS DEL AYURVEDA y Los Principios de la Medicina Ayurveda , así mismo el estudio y practica del Masaje Abhyanga .Éste Nivel inicia en JUNIO y finaliza en OCTUBRE donde se entrega un certificado de asistencia de Formación en Masaje Abhyanga Ayurveda . EN ESTE CURSO APRENDER UNA SECUENCIA COMPLETA con el paso a paso del masaje , boca abajo y boca arriba de los pies a la cabeza y a las manos , todo todo ,son técnicas fidedignas del Masaje Abhyanga del Sur y Norte de la India , también se estudia la base de la medicina Ayurveda y los Doshas para que puedas trabajar este masaje terapeuticamente .

En el Nivel 2 , son 2 módulos que lo Cursamos en NOVIEMBRE , ,estudiamos la teoría y práctica de la Terapias Ayurveda del Rasayana y Panchakarma , así mismo el estudio de la elaboración y preparado de aceites ayurvedicos , aquí al finalizar se entrega un certificado de Formación en Terapeuta Ayurveda Rasayana (Terapias deRejuveneciemiento ayurvedicas)

Los estudiantes que completen el Nivel 1 , de la Formación 2026, con ese certificado estarán cualificados para administrar terapias manuales ayurvédicas, de la forma más tradicional como en India .

El Diploma de Terapeuta Ayurveda, completando el Nivel 1 y 2 ,acredita al alumno que lo obtiene, como una persona altamente formada en la ciencia ayurvédica, la cual tendrá un conocimiento auténtico de la medicina ayurveda ,para ofrecer servicios o terapias de alta calidad idéntico como se ofrece en la India

TALLER :Ayurveda en Invierno

 🍂Taller de Formación: Ayurveda en Invierno ❄️Inician los teller del 2026 !!!

Descubrí las técnicas de autocuidado inspiradas en la medicina Ayurveda para vivir esta estación con más calma y plenitud.

¿Qué vas a aprender?

 🍎 Alimentación ideal para el invierno

 🌿 Especias y hierbas de invierno 

 🍵 Recetas de infusiones y dulces

 🧘‍♂️ Meditación y rutinas diarias (Dinacharya)

 👐 Técnicas prácticas para aplicar en tu día a día o compartir con otros

🧘🏻‍♀️Dictado por: Ana Carolina Giovannoni (Terapeuta Ayurveda y Profesora de Yoga con más de 25 años de experiencia).

📍¿Cuándo y dónde?

 

〰️Sábado 23 de Mayo

 〰️De 15 a 18h

〰️Lugar: Garay 2836, Mar del Plata

〰️Inversión: $45.000

No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu bienestar y sabiduría interior. ¡Cupos limitados!

📲 Inscripción y consultas: +549 2236193005

✨ ¡RESERVA TU LUGAR!✨

#ayurveda #invierno #autocuidado #bienestar

Asana (Postura en Yoga)

 

Definición de un asana o postura de yoga:

Asana es el nombre en sánscrito de la postura de yoga y el más conocido en la esencia del yoga. Originalmente, asana quería decir «asiento»: la postura sentada en la cual los yoguis antiguos practicaban meditación.

Las posturas requieren de un ejercicio adecuado con consciencia, presencia y control sobre qué partes del cuerpo activar y relajar. Así como también mantener una respiración controlada en cada movimiento. De esta manera, se podrá acceder al equilibrio entre cuerpo y mente. Pero más allá de los nombres, ¿qué es lo que define una asana de yoga?

Yoga Sutra 2.46

Sthira Sukham Asanam 

La postura debe ser estable y cómoda

Las dos cualidades que se buscan en la práctica de las posturas de yoga o asanas son:

Sthira: en sánscrito quiere decir firme, se refiere por tanto a la estabilidad o firmeza.

Sukha: en sánscrito es “buen espacio”, se refiere a un estado de bienestar libre de obstáculos, agradable, cómoda.

Asana según los Yoga Sutras de Patañjali es «sthira sukham asanam» que podría definirse como toda postura debe ser firme y cómoda, debe aportar estabilidad de cuerpo y equilibrio de la mente.

Para lograr sthira sukham asanam en las asanas, lo más importante es la práctica y la repetición, con constancia y determinación. Observa una asana o secuencia repitiéndola cada práctica para sentir la evolución en la misma y si puede ser firme y cómoda. Entonces, será asana.

Te veo en el mat🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Con amor Anis 🙏🏼

Alimentación Ayurveda

 #SALUD #ALIMENTACIÓN #AYURVEDA #CONSEJOS

Una alimentación sana repercute en la energía mental creando un estado de satisfacción y de equilibrio en el cuerpo.

Si al terminar de comer nos sentimos emocionalmente agitados y con el cuerpo pesado y fatigado, esa alimentación es considerada como inadecuada, ya sea por la composición de los alimentos ingeridos, por el lugar, por la hora, por el estado mental o por el orden en que se ha comido.

Para esta medicina el acto de comer es sagrado. Es tanto así, que sugiere una actitud de contemplación y gracias al alimento, en el momento de ingerirse. Por eso a la comida servida se le identifica con el nombre de prasadam que, en sánscrito, significa la misericordia del señor.

El lugar para comer necesita colores que brinden sosiego y paz. La medicina ayurvédica recomienda como el mejor sonido al silencio.

Como medicina bioenergética que es, acepta al ser humano como una expresión del macro-cosmos (y no al margen, como lo aborda la medicina alópata occidental). De ahí la importancia que se le otorga a la hora de comer.

El fuego de la digestión es más activo mientras el sol se encuentra en estado de expansión. El mediodía es el momento ideal para comer mejor y más, pero sin llenarse.

En este sentido, nos dice que es mejor llenarse no más de dos terceras partes del estómago.

A partir del mediodía y a medida que avanza el tiempo el sol adquiere un ritmo de contracción. En esa misma situación energética se envuelve el estómago. El fuego que promueve la digestión se debilita.

En el desayuno y en la cena se prescriben alimentos ligeros. En el ayurveda, el cuerpo es una unidad que tiene como centro el estómago. Alimentarse de esta manera es un buen aporte para la prevención de muchas enfermedades.En cuanto al tiempo, se recomienda que entre una comida y otra, esperemos seis horas. Pero si se trata de alimentos ligeros se pueden esperar tres horas y media.

Clases de HATHA YOGA

Clase de HATHA YOGA 🧘🏼‍♀️🙏🏼🤸🏼‍♀️

 Vienes por el cuerpo …y te quedas por todo lo que empieza a pasar por dentro…

..La práctica va mucho más allá de lo físico…pero los primeros pasos es el Detox del cuerpo x ello hacemos ASANAS y PRANAYAMAS ,luego entiendes la mente , empiezas a ver lo q los ojos no pueden ver .. y entiendes a tu corazón ….

Empieza en el cuerpo …

Pasa por la respiración…

Ordena la mente…

Y poco a poco …te transforma..esto también es yoga 🧘🏼‍♀️🙏🏼

te espero a practicar 🤸🏼‍♀️ HATHA YOGA 

profe Ana Carolina Giovannoni 🙏🏼 

matrícula n 133

CONTACTO : 2236193005

EN mar del Plata 

Cuando adoptamos una asana de yoga, la experiencia de cada uno es muy personal, pero para

todos supone un reto porque nos estimula a ir más

allá. Nos enfrentamos a las resistencias corporales

y a la vez aprendemos a gestionar las resistencias

mentales y emocionales. Aun con una mentalidad

muy racional, no podemos dejar de sentir cuánto se

estira y se refuerza nuestra psique con una asana.

No importa de qué capacidad física partes, con

disciplina y paciencia avanzarás dándmole a tu cuer- po limpieza y energía, flexibilidad y potencia física.

Amamos el yoga porque nos devuelve libertad de

movimiento físico y mental.

#hathayoga #ayurveda #ayurvedaenmardelplat

KAPHABHYANGAM

 😄👇🏼 Kaphabhyangam 

Terapia de RASAYANA para equilibrar a Kapha exacerbado 👅

MASAJE KAPHA ABHYANGA.

KAPHA= TIERRA + AGUA 

Con kapha decía mi maestra de masaje ayurvédico, has de pensar que es como lavar una ropa muy sucia. Así los movimientos del masaje son muy dinámicos con fricción, golpeteos, sacudidas, amasamiento con presión firme, balanceos, drenaje...

Se ha de usar poco aceite y adecuado para esta constitución. También se puede sugerir el auto masaje con guante de crin en seco.

Esta constitución se agrava con el frío igual que vata y tiende a acumular grasas y agua. Esto lleva a kapha a sentir sueño y pesadez. También hay sentimientos de tristeza.

Si pensamos en la estación en la que kapha predomina que es el invierno podemos hacernos una idea de cómo nos sentimos todos. Tenemos sueño, las sabanas se pegan por las mañana, comemos más para acumular energía por el frío exterior. Esto nos lleva a hacer como los osos, invernar.

Esto es "peligroso" porque si pasamos el invierno durmiendo y sin movernos acumularemos mocos y los mocos son un lugar ideal donde viven los virus. A más moco más sueño y a más sueño más moco.

Al tacto, el paciente con disturbio en kapha tiene grumos (como los de la harina que no se ha mezclado muy bien con el agua para hacer las masa)

La solución como siempre pasa por una dieta sana adecuada para kapha (caliente, picante, astringente y amarga) y hacer ejercicio de forma regular a diario para generar calor y sudor.

El masaje antikapha va ayudar a drenar y estimular aportando calor, movimiento y ligereza.

Después del masaje el paciente tiene una sensación de despertar, animado, activo y con ganas de hacer cosas.

Para una persona en equilibrio se recomienda una sesión al mes y para alguien en desequilibrio las sesiones pueden variar entre una a la semana o una cada dos semanas en función del grado de disturbio .

SACA tu Voucher x Whatsapp al 2236193005 

Solo.mujer

#kapha #KaphaBalance #kaphadosha #kaphabhyanga

VATABHYANGAM

 🌬️Vata: La fuerza creativa

• Elementos: Aire + Éter 🥶🌀🌪️

Vata es el susurro de la inspiración. Es movimiento, es el aliento que entra en tus pulmones, las ideas que llegan a medianoche, la chispa de la imaginación. 

Lideras con imaginación e intuición. Ves posibilidades donde otros ven obstáculos.

 

• Superpoder: Innovación y Visión.

🌀Según la Medicina Tradicional Ayurvédica, Vata gobierna todo movimiento: los impulsos nerviosos, la circulación, el peristaltismo e incluso cómo viajan nuestros pensamientos. 

• Cuando Vata está equilibrado, usted es: 

• Creativo

• Alegre

• Flexible

• Entusiasta

• Inspirado 

 Cuando Vata está desequilibrado:

 Cuando Vata pierde su anclaje, todo se acelera. Los pensamientos se dispersan, el sueño se vuelve ligero e irregular, la digestión se reseca y causa estreñimiento, y el sistema nervioso permanece en alerta máxima. El desequilibrio de Vata se manifiesta como sequedad, inquietud, mala digestión, sensación de estar desconectado, nerviosismo y dificultad para mantener la conexión con la tierra. 

 

• Se siente como vivir de la cabeza a los pies, con muchísimas ideas, sin suficiente nutrición ni continuidad. Demasiado movimiento, demasiadas pestañas abiertas (en la computadora y en la mente), poca quietud.

.Este dosha prospera cuando se mantiene. La calidez, el ritmo y la nutrición permiten que Vata exhale. Cuando las comidas son regulares, las rutinas son predecibles y el cuerpo se nutre de calor, aceites y descanso, Vata puede recuperar sus dones naturales de creatividad, alegría e inspiración. Cuando Vata se siente seguro, las ideas se convierten en arte, las visiones en realidad y las posibilidades en un camino.

Necesita si o si masaje Abhyanga ,mucho aceite para Vata , 😁🫶🏼 aceite de @aceitesayurvedaindia como el Vata Dolor , Vata DULCE , Rescue 27 , el Anti -Estres, FENOGRECO

PITABHYANGAM

 Pittabhyangam🔥

Cuando Pitta se enoja y estalla su fuego… se brota toda su piel y el higado (ira) y te queman los ojos las rodillas duelen por el orgullo y tanta exigencia ….Hay q hacer yoga untarse en regaliz, sándalo rojo o ghee ,tambien comerlo y Masajes abhyanga para Pitta. GHEE MEDICADO PARA DESORDENES DE LA PIEL CON REGALIZ, CURCUMA, CARDAMOMO Y LAVANDA,El regaliz calma síntomas de agravamiento Pitta, actuando como calmante de la piel, por lo que se lo llamó el “antihistamínico natural”, especialmente en inflamaciones de la piel. La cúrcuma, empleada en Ayurveda como purificadora de la piel, la sangre y la mente, como antiséptico natural, antiacneico. MASAJE ABHYANGA AYURVEDA es un medio para purificar e invita a cada elemento de la naturaleza q nos componen a quedarse en Paz en su Para potenciar el tratamiento Ayurveda ACEITE PITA(coco +aceite puro de primera prensada+ Lavanda o lavanda y manzanilla 🪻

La complexión Pitta necesita mucho masaje . Este aceite es refrescante por el calor interna de los Pitta.Circulatorio y para la Retención de Líquidos.

 PITTA🔥🥵 Está compuesto por Fuego y Agua. La fuerza Pitta significa “aquello que transforma”. Pitta es la fuerza del Fuego, que en la naturaleza en su estado bruto destruye pero en la misma forma transforma. Para que el Fuego en el cuerpo transforme y vuelva a crear, esta representado en el cuerpo en fluidos tales como los ácidos, enzimas, sangre, el fluido linfático y hormonas. En la mente, la fuerza Pitta es la capacidad de entender y de digerir nuestros pensamientos. Pitta gobierna la digestión, el calor, la percepción visual, la sensación de hambre, sed, el brillo de la piel, el entendimiento, la inteligencia, el corage, la complexión y suavidad del cuerpo. Es muy recomendable para enfriar a PITTA los @aceitesayurvedaindia

Medicados con SÁNDALO ROJO, 🪻 LAVANDA O LAVANDA +MANZANILLA O el Ghee( mantequilla clarificada),también si el PITTA está el la cabeza ayuda el Anti- Estrés o el RESCUE 27 (ya q son plantas satvicas) 

Si hay mucho fuego en su cuerpo como q su piel se ve enrojesida o acné o alergia , ayuda mucho a enfriar el REGALIZ 😁👇🏼

PEDIDOS X WHATSAPP 2236193005

ENVIOS A TODO EL PAIS 🇦🇷 😁

Cuando los Aceites se convierten en tu Medicina' ...

 

Dice el Ayurveda...

“LA PIEL ES UNA GRAN LENGUA”

Todo lo que le aplique será ingresado como alimento....a los cien segundos de poner el aceite en la piel ya pasa a los tejidos , y sistemas del cuerpo , articulaciones , sangre bilis, ayudandote..AceitesAyurveda"INDIA" 

👉Según la tipología de la persona (Dosha) se utiliza un diferente tipo de aceite.

El aceite es un nutriente para la piel, ya que contiene proteínas, carbohidratos y otros componentes esenciales que durante el masaje es absorbido a través de las aberturas de los folículos del cabello.

Para el Ayurveda, todo lo que entra por los 5 sentidos de la percepción es alimento, por lo tanto la aromaterapia y el masaje son dos herramientas de nutrición importantes para lograr el equilibrio natural.

Además, el aceite previene la sequedad, aumenta la flexibilidad y evita muchos de los efectos del envejecimiento prematuro, minimizando así los signos de la edad.

Sirve para nutrir y desintoxicar el organismo.

Se utiliza como vehículo para las esencias, de ser necesario.

Los aceites que se utilizan en esta terapia, son aceites puros, sin agregados químicos, ya que uno de los principios es que lo que se coloca en la piel tiene que ser también comestible, sino seria tóxico. 

👉TERAPIAS RASAYANA +Masaje Abhyanga

🕉Rasayana es la culminación de toda la sabiduría védica. Las hierbas y los aceites que se usan para el rejuvenecimiento y la longevidad.A nivel físico, la savia de vida (ojas) se puede regenerar constantemente a través del consumo de hierbas.A nivel sutil, se puede sanar emociones profundas y mejorar la armonía mental a través del uso de @aceitesayurvedaindia 

.....dicen las Shastras"

...Aunque no tenga tiempo de hacerse un masaje en todo el cuerpo, por lo menos , aplique aceite todos los días en la coronilla,las orejas,y las plantas de los pies.Desde estos puntos se esparcirá a través de todo el cuerpo"....

Los aceites deberán seguir los principios ayurvedicos , o sea de primera prensa en frío, vegetales , organic, agroecologicos, y si son medicados con hierbas o especias según el dosha mejor...🙌🙌

X turnos 223 6193005 

(Solo mujer)

#abhyanga #rasayana #ayurveda #ayurvedamedicine #ayurvedaenmardelplata

KAPHA y los aceites , Kaphabhyangam

 😄👇🏼 Kaphabhyangam 

Terapia de RASAYANA para equilibrar a Kapha exacerbado 👅

MASAJE KAPHA ABHYANGA.

KAPHA= TIERRA + AGUA 

Con kapha decía mi maestra de masaje ayurvédico, has de pensar que es como lavar una ropa muy sucia. Así los movimientos del masaje son muy dinámicos con fricción, golpeteos, sacudidas, amasamiento con presión firme, balanceos, drenaje...

Se ha de usar poco aceite y adecuado para esta constitución. También se puede sugerir el auto masaje con guante de crin en seco.

Esta constitución se agrava con el frío igual que vata y tiende a acumular grasas y agua. Esto lleva a kapha a sentir sueño y pesadez. También hay sentimientos de tristeza.

Si pensamos en la estación en la que kapha predomina que es el invierno podemos hacernos una idea de cómo nos sentimos todos. Tenemos sueño, las sabanas se pegan por las mañana, comemos más para acumular energía por el frío exterior. Esto nos lleva a hacer como los osos, invernar.

Esto es "peligroso" porque si pasamos el invierno durmiendo y sin movernos acumularemos mocos y los mocos son un lugar ideal donde viven los virus. A más moco más sueño y a más sueño más moco.

Al tacto, el paciente con disturbio en kapha tiene grumos (como los de la harina que no se ha mezclado muy bien con el agua para hacer las masa)

La solución como siempre pasa por una dieta sana adecuada para kapha (caliente, picante, astringente y amarga) y hacer ejercicio de forma regular a diario para generar calor y sudor.

El masaje antikapha va ayudar a drenar y estimular aportando calor, movimiento y ligereza.

Después del masaje el paciente tiene una sensación de despertar, animado, activo y con ganas de hacer cosas.

Para una persona en equilibrio se recomienda una sesión al mes y para alguien en desequilibrio las sesiones pueden variar entre una a la semana o una cada dos semanas en función del grado de disturbio .

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Solo.mujer

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Ojas y el AYURVEDA , Los Aceites , Pittabhyangam

 La más importante propiedad de estos aceites Ayurvedicos es que 👉🏼Otorga Ojas ( tu fuente natural de resplandor)

Los aceites base q se tulizan como vehículo otorgan Ojas , y además la Hierbas , plantas , frutas y especias con las cuales están medicado también otorgan "Ojas" al organismo a distintos tejidos , son ricos en prana (energía vital) y posee propiedades rejuvenecedoras, calmantes y profundamente nutritivas que ayudan a fortalecer esta forma sutil de Kapha y a protegerla del agotamiento y la pérdida.

Según la filosofía ayurvédica, su inmunidad, fuerza, vitalidad, resistencia, niveles de energía y resiliencia emocional dependen de la fuerza de su ojas, que es el fluido vital de la vida y la esencia central de todos los tejidos del cuerpo.

• Ojas es la reserva de energía primaria del cuerpo y la mente, proveniente de alimentos ricos y sáttvicos, y de una digestión adecuada. Fortalece los tejidos, brinda paz y alegría, mejora el brillo de la piel y protege de factores externos.

Sin " Ojas" no hay defensas hay debilidad y viene la enfermedad 

@aceitesayurvedaindia 

@masajeayurvedamdq