Clase de HATHA YOGA 🧘🏼♀️🙏🏼🤸🏼♀️
Vienes por el cuerpo …y te quedas por todo lo que empieza a pasar por dentro…
..La práctica va mucho más allá de lo físico…pero los primeros pasos es el Detox del cuerpo x ello hacemos ASANAS y PRANAYAMAS ,luego entiendes la mente , empiezas a ver lo q los ojos no pueden ver .. y entiendes a tu corazón ….
Empieza en el cuerpo …
Pasa por la respiración…
Ordena la mente…
Y poco a poco …te transforma..esto también es yoga 🧘🏼♀️🙏🏼
te espero a practicar 🤸🏼♀️ HATHA YOGA
profe Ana Carolina Giovannoni 🙏🏼
matrícula n 133
CONTACTO : 2236193005
EN mar del Plata
Cuando adoptamos una asana de yoga, la experiencia de cada uno es muy personal, pero para
todos supone un reto porque nos estimula a ir más
allá. Nos enfrentamos a las resistencias corporales
y a la vez aprendemos a gestionar las resistencias
mentales y emocionales. Aun con una mentalidad
muy racional, no podemos dejar de sentir cuánto se
estira y se refuerza nuestra psique con una asana.
No importa de qué capacidad física partes, con
disciplina y paciencia avanzarás dándmole a tu cuer- po limpieza y energía, flexibilidad y potencia física.
Amamos el yoga porque nos devuelve libertad de
movimiento físico y mental.
#hathayoga #ayurveda #ayurvedaenmardelplat
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