AYURVEDA Y MEDITACIÓN SEMINARIOS

AYURVEDA, MENTE Y EMOCIÓN 

Segundo encuentro del Seminario de Ayyurveda y Meditación 2018

Seminarios de Ayurveda y Meditación ( segundo encuentro)
Tema: AYURVEDA , MENTE Y EMOCIÓN.
FECHA:SÁBADO 18 DE Agosto.
LUGAR."Espacio Sama Córdoba 3412.Mar del Plata
Prof a cargo:Ana Carolina Giovannoni .Terapeuta Ayurvedica. Profesora de Yoga Matricula N°133
Inscripciones x wasup al 2236193005.
En este encuentro vamos a estudiar como el Ayurveda trabaja en la depuración de la mente y como lograr con nuestro esfuerzo cambiar el estado de la mente..."Al cambiar la mente cambiamos el cuerpo..."
El encuentro esta divido en una parte teórica y una practica . También haremos un break degustando un dulcin vegetariano y un te ayurvedico..
Se entrega material de estudio.

Contenidos del Temario:
Teórico:
Ayurveda , Mente y Emoción.
Practica de Yoganidra y Meditación.
Contenidos:
Nutricón del cuerpo causal.Cuerpo sutil.
Estados de la Mente.(GUNAS)
Samskaras y Vasanas(huellas karmicas)

Práctico:
YOGANIDRA ( SHAVASANA ) El arte de quedarse quieto. Relajación consciente.
"La Relajación es el mejor antídoto para las impurezas".....
Shavasana es el mejor antídoto para las tensiones de la civilización moderna...
MEDITACIÓN guiada . Seguimos practicando Prathyahara como aprender a mirar al entrecejo y DHARAHA (concentración ) ya q es la primer parte de la meditacion los prox encuentros ya practicamos DHYANA Y SAMADHI.
Los espero con mucha amor ..
recuerden anotarse para reservar cupo q son limitados .
mas info 2236193005
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AYURVEDA Y MEDITACIÓN

"SEMINARIO DE AYURVEDA Y MEDITACIÓN".

Te propongo 5 encuentros en los cuales puedas descubrir la Ciencia Milenaria del Ayurveda y sus beneficios para que puedas obtener una mejor calidad de vida , encontrando un equilibrio físico , mental y emocional.
APRENDERÁS A CONOCER Y A EQUILIBRAR TU CONSTITUCIÓN (Prakruti). El AYURVEDA NOS ENTREGA  ESE CONOCIMIENTO para corregir nuestros desequilibrios energéticos y para ello debemos conocer las Herramientas de Ayurveda como la Alimentación , los Asanas de Yoga, la Respiración consciente, la Meditación y los Masajes Abhyangam.
"Ayurveda y Espiritualidad van de la mano para facilitar el crecimiento personal ..... y la Meditación es una poderosa herramienta para lograrlo"....
Cada  encuentro consiste en una parte teórica y otra practica con una meditación guiada.
LUGAR : LOFT Bolivar 3715 1er piso. Mar del Plata.
HORARIO : de 14 a 19 hs.
Inscripciones por whatsApp al 2236193005

Seminarios a cargo de Ana Carolina Giovannoni.Terapeuta Ayurveda y Profesora de Yoga matr.N°133.
IMPORTANTE . LOS ENCUENTROS SERÁN UNA VEZ POR MES EXCEPTO LOS ÚLTIMOS DOS QUE SE DICTARAN LOS DOS EN EL MES DE OCTUBRE . Fechas a confirmar.

CONTENIDOS:

Sábado 28 de Julio ( Primer Encuentro)
Introducción al Ayurveda.(Teória de los cinco elementos,
Gunas( cualidades de la materia), Doshas (humores corporales y mentales) ; Test para determinar el Dosha)
Herramientas del Ayurveda.
Practica de Pranayama Kriyas y Meditación. 

 Agosto.Segundo Encuentro
Ayurveda ,Mente y Emoción.
Practica de Yoganidra y Meditación.

Septiembre.Tercer Encuentro
Ayurveda, Rutinas diarias. Alimentación Ayurvedica.
Practica de canto de Mantra y meditación. 

 Octubre.Cuarto Encuentro
Ayurveda Detox Primavera.
Practica de Asanas y meditación.

Octubre.Quinto Encuentro
Ayurveda , Alimentación adecuada a traves de los sentidos.
Practica de meditación guiada con yapa mala.
Mas info y Costos x privado. x privado.
Inscripciones por whatsApp al 2236193005
con Amor
Los espero..
Namaste.

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