TALLER DE ALIMENTACIÓN ESPIRITUAL Y AYURVEDA 2ENCUENTRO

"TALLER DE ALIMENTACIÓN ESPIRITUAL Y AYURVEDA"-Hábitos Conscientes. Enero Febrero y Marzo(3 ENCUENTROS UN SÁBADO AL MES)
DURANTE ESTE TALLER APRENDEREMOS CUAL ES NUESTRA CONSTITUCIÓN (PRAKRITHY) SEGÚN LA CIENCIA SAGRADA DEL AYURVEDA. Y TAMBIÉN A VER LOS EFECTOS QUE TIENEN NUESTRAS ACCIONES DIARIAS SOBRE NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE. ESTE TALLER ES TEÓRICO Y PRACTICO.
VAMOS A APRENDER Y REGISTRAR HÁBITOS AYURVEDICOS Y RUTINAS YOGUICAS QUE SON MUY BENEFICIOSAS PARA NUESTRA VIDA.RUTINAS DE ALIMENTACIÓN ¿QUÉ Y COMO COMER Y CUANDO!
¡EXISTE UN YOGA DE LA COMIDA!
¡NUESTRA ALIMENTACIÓN PUEDE SER ESPIRITUAL!

SE DIVIDE LA MITAD DEL TIEMPO DEL TALLER EN UNA CLASE- CHARLA INSTRUCTIVA SOBRE LOS TEMAS DE EL TEMARIO Y LUEGO EN UNA PARTE PRACTICA DONDE ELABORAMOS LECHES VEGETALES JUGOS MASALAS Y DESAYUNOS AYURVEDICOS Y LUEGO FINALIZAMOS CON UNA CLASE DE HATHA YOGA Y MEDITACIÓN . DEGUSTACIÓN DE LA ELABORACIÓN.
LUGAR:Vedika Yoga Studio Alberti 1311 entre Olavarria y Guemes
Mar del Plata. Zona Guemes.
INSCRIPCIONES POR WhatsApp al 223619305
HORARIO DE 9 A 13 HS
FECHAS ENERO/12 FEBRERO/9 MARZO/9
INTERCAMBIO:$700 X TALLER
PROFESIONAL A CARGO:Ana Carolina Giovannoni Profesora de Yoga Terapeuta Ayurveda MatrN°133 ( MAS DE 20 AÑOS DE ENSEÑANZA Y PRACTICA)
👉SEGUNSO ENCUENTRO SÁBADO 9 DE FEBRERO
de 9 a 13 hs
✔Las Gunas y la Alimentación
✔Más Rutinas de Alimentación y Rutinas Yoguicas.
✔Como usar las especias. Como usar las semillas y los frutos secos!
✔Elaboración de MASALAS (mezcla de especias)
✔Practica de Yoga-Clase Surya Namaskara (Saludo al Sol) ✔KRIYAS(LIMPIEZA Y Purificación de mucosas)🧘‍♀️
📅3° ENCUENTRO SÁBADO 9 DE MARZO de 9 a 13 hs
AYUNOS.¿ Es beneficioso el ayuno para mi biotipo!
¿QUE AYUNO ME CONVIENE!
¿HAY UN AYUNO ESPIRITUAL!( TAPASYA)
Elaboración de desayunos ayurvedicos .Granolas -granolas veganas( como se hacen)-yogur vegano
MEDITACIÓN FINAL CON CANTO DE MANTRAS ( CANTO DE JAPA Y KIRTAN).
QUE TRAER: ENTUSIASMO ALEGRÍA GANAS DE APRENDER . DESPERTAR ANTE EL CONOCIMIENTO DE LOS DIOSES Y QUE NOS LLEGE A NUESTRO CORAZÓN PARA CAMBIOS EN NUESTRAS RUTINAS Y MEJORAR NUESTRA SALUD.
ROPA CÓMODA PARA LA PRACTICA.

TALLER DE COSMETICA AYURVEDA

Taller de Cocina y Ayurveda de Julio 2018

En este Taller de #Cocina y #Ayurveda aprenderás sobre cocina lacto-vegetariana .Ayurveda recomienda que si se toman lácteos estos sean lo mas satvicos (puros) posibles , por ello te voy a enseñar como elaborarlos... Siempre vamos a trabajar en base a los principios ayurvedicos y la cocina es vegetariana . Aprenderás técnicas culinarias que podrás aplicar en multitud de recetas en casa. Todos cocinamos.Siempre al Final del taller podemos degustar lo elaborado con mucho amor. Se debe reservar el lugar ya q son limitados Inscripciones x WhatsApp al 2236193005 Facilitadora Ana Carolina Giovannoni .Terapeuta Ayurveda FECHA SÁBADO 7 de JULIO Lugar del Taller Loft Bolivar 3715 1°piso .Mar del Plata HORARIO de 11 hs a 16. hs Costo:$600 CONTENIDOS: Como preparar alimentos en bondad. Como elaborar las masalas (mezcla de especias) Elaboración del Ghee (manteca clarificada ) "Oro liquido del Ayurveda". Como preparar el Panir(queso) y el Dahi (Yogur). Menú: Plato entrante Plato principal. Postre Bebida (Lassi + Te de hierbas) Para inscripciones 2236193005 O se reserva cupo en Córdoba 3412 de 11 a 17 hs abonando el costo completo. Incluye menu completo y recetario . Pueden llevar delantal de cocina +cofia o pañuelo.para el.pelo. Llevar tuppers Los esperamos +info 2236193005 NOTA: mas cerca de la fecha subo los menu de los platos que vamos a elaborar.

FOTITOS DE Taller de Cocina y Ayurveda de Junio 2018

#AYURVEDA #TALLERDECOCINA

TALLER DE MASAJE CHAMPI AYURVEDA

El masaje Shiro Abhyanga o bien también conocido como masaje Champi, es entre los muchos tratamientos procedentes del Ayurveda. Shiro significa cabeza, al tiempo que Abhyanga es la traducción de la palabra masaje. Champi, por su lado, significa “frote”, “presion” o bien “fricción”, Este masaje, ideal para calmar las tensiones cervicales o bien el cefalea, puede aun proporcionar como herramienta para tratar el insomnio o bien la rigidez muscular.
Veremos un poco del Origen del masaje , Y TAMBIEN BENEFICIOS
APRENDEREMOS LA TECNICA PASO A PASO DEL MASAJE EN UN TALLER DE 5 HORAS dictado el Sabado 21 de Octubre a cargo de la Prof, Ana Giovannoni el horario seria a las 14 hs .
EN ESTE TALLER TEORICO -PRACTICO APRENDEREMOS A REALIZAR ESTE MASAJE CRANEAL PROVENIENTE DE LA MEDICINA AYURVEDA (medicina traicional de la India );
TRABAJAREMOS CON DIFERENTES MOVIMIENTOS Y TECNICAS Y MANIPULACIONES COMO PRESION AMASADO Y FRICCION GOLPETEO Y APRENDEREMOS A DESBLOQUEAR Y TOCAR PUNTOS MARMAS , TRABAJAREMOS EN LA ZONA DE HOMBROS , CUELLO CERVICALES ROSTRO Y CABEZA .
Todos van a recibir y a dar el masaje x lo tanto es conveniente venir con ropa comoda -Traer toalla Y pareo o sabana . y colita para atar el cabello.
Se puede reservar el lugar en la escuela x costos y mas info llamara al 223156193005- SE ENTREGA MATERIAL DE ESTUDIO Y LOS ACEITES DE SESAMO ALMENDRAS Y ESENCIAS ADECUADAS PARA CADA DOSHA.
FINALIZAMOS EL TALLER CON UNA MEDITACION Y UN REFRIGERIO MAS TE VEG.
SE DEBE RESERVAR CUPO EN GARAY 2421 .

workshop yoga y ayurveda

WORKSHOP YOGA & AYURVEDA 

3° ENCUENTROS 
Dirigido a Profesores y o practicantes de Yoga, Profesionales de la Salud , Nutricionistas , Terapeutas, etc , Yoguis que quieran profundizar su practica .Cualquiera puede participar del Taller, tenga experiencia o no en Yoga o Conocimientos o no sobre la ciencia del Ayurveda. Lo dictaremos en 3 encuentros un sábado por mes , desde las 14 hs a las 19 hs ,durante los meses de Agosto, Setiembre , Octubre . Se puede participar un sábado o los tres . 
El ayurveda está íntimamente ligada al yoga. 
Según el ayurveda, la práctica del yoga (que es una ciencia espiritual de la vida) es una medida muy importante natural y preventiva para asegurar la buena salud. El ayurveda y el yoga son ciencias hermanas. En la India es tradicional estudiar ayurveda antes de iniciar la práctica del yoga, porque el ayurveda es la ciencia del cuerpo, y solo cuando el cuerpo está listo, se considera al individuo apto para estudiar la ciencia espiritual del yoga.
Las prácticas yóguicas descriptas por el padre del yoga Patanjali son muy útiles para el mantenimiento de la buena salud, felicidad y longevidad. Patanjali descubrió las ocho ramas del yoga y de las prácticas yóguicas. Estas son:
· La regulación natural del sistema nervioso
· La disciplina
· La purificación
· Las posturas
· La concentración
· La contemplación
· El despertar de la conciencia
· El estado de equilibrio perfecto
Las prácticas yóguicas ayudas a regular y a equilibrar las neurohormonas, el metabolismo y el sistema endocrino que da fortaleza y contrarresta la tensión. El yoga es muy efectivo para el tratamiento de estrés y los desórdenes relacionados con la hipertensión, la diabetes, el asma y la obesidad.
El yoga es la ciencia de la unión con el Ser Supremo. El ayurveda es la ciencia de vivir, de la vida diaria. Cuando los yoghis hacen ciertas posturas y siguen ciertas disciplinas, abren y mueven energías que se han acumulado y se han estancado en los centros de energía, y que al estar estancadas crean enfermedades.
En Ayurveda toda forma de vida está hecha de la energía vital llamada prana y de los 5 elementos claves: tierra, fuego, agua, aire y éter. En los humanos estos elementos se expresan en tres tipos distintos de energías fisiológicas llamadas "doshas". Estos doshas no son "tipos de cuerpo" como a menudo se los describe; son categorías de energía cuerpo-alma. El equilibrio de los cinco elementos constantemente está cambiando en los doshas, en nosotros mismos y en la naturaleza. La salud se consigue cuando estas fuerzas están en armonía.
Las prácticas que ayudan a mantener y a recobrar el equilibrio son el yoga, la meditación, la dieta vegetariana, el masaje y los diferentes regímenes de purificación. La invisible y poderosa fuerza vital del prana puede ser absorbida por el cuerpo, a través de la respiración y sobretodo a través de las técnicas conocidas como pranayama.
Objetivos y dinámica del Workshop:
Se entregará material de estudio y refrigerio, la dinámica del taller será totalmente practica en cada encuentro , entregando material teórico y practicando la enseñanza de esta filosofía del Yoga con, Mantras (cantos) , Pudyas (Ofrendas de energía), Pranayama (respiratorios), Asanas y Mudras (posturas con el cuerpo) Kriyas (ejercicios de purificación de mucosas ), Yoganidra (relajación ) y Meditaciones Guiadas, Todo esto acompañado del conocimiento de esta ciencia milenaria del de Ayurveda , con conceptos y consejos q son muy importantes para un buen Sadhana (Practica diaria de un Yogui ), como así también obtener una mejor calidad de vida.


TEMARIO: Primer encuentro (AGOSTO)
14 hs .Artik. (ofrenda y Mantras -adoración a Danwantari -Deidad del ayurveda).
14. 15hs.Introducción en el ayurveda- doshas y los elementos – Test para determinar su biotipo. Pita, Vata, Kapha.
15.30hs Surya Namascar (Saludo al Sol-Serie dinámica de Saludo A y B de Ashtanga Yoga para entrar en calor)
16 hs hs. Pranayamas( respiratorios-control de la bioenergia) y Kriyas (limpieza de mucosas según el dosha).(Secuencia de 2 pranayamas y kriyas correspondientes para equilibrar cada dosha.
17.30.Alimentación ayurveda. Alimentos según los doshas. Alimentos según la constitución pránica. Antídotos de la cocina que recomienda el ayurveda...(especias y hierbas según los doshas). Incluye degustación de Te Ayurvedico con refrigerio de alguna sorpresa dulce vegetariana.
18.30 Yoganidra (Relajación guiada para cerrar)

TEMARIO: Segundo encuentro (SEPTIEMBRE)
14hs.Introducción en el ayurveda- doshas y los elementos – Test para determinar su biotipo. Pita, Vata, Kapha.
15hs. .Artik Pudja( ofrenda)
15. 15 HS. Asanas y Mudras correspondiente para cada dosha(Secuencia de Asanas -para cada dosha-, con permanencia y respiración consciente)
Compartimos un te yogui y ayurvédico y exquisiteces dulces de la india
18.hs. Samyama (Meditación Guiada para el cierre con Circulo de energía)

Temario : Tercer encuentro (OCTUBRE)
14 hs Introducción en el ayurveda- doshas y los elementos – Test para determinar su biotipo. Pita, Vata, Kapha.
15hs, Mantras -Influencia de los mantras y la resonancia del sonido y los Cantos Vedicos , según el Ayurveda ,en los doshas y en los chacras (centros energéticos). Meditación Guiada con mantras y Pudya Ofreciendo el mantra a la deidad.
16 hs ,Saludo a la Luna ( Serie Dinamica para entrar en calor ) Serie Reshikesh de Hatha Yoga completa, Guiada con respiración consciente(principiantes) y Pranayamas ( avanzados).
18 .30 hs. Yoganidra (Relajación Guiada)
18, 50 hs Refrigerio


NOTA: Traer Ropa cómoda. Toalla de mano Mats ( colchenata ). y manta para abrigo
Se requiere Previa Inscripción para reservar el cupo que son limitados via email anitayea@hotmail.com o por mensaje privado de gacebook a esta cuenta asi se reserva el lugar , luego cerca de la fecha se debera abonar el curso antes de participar

LUGAR MAR Salud & Bienestar. Sarmiento 2532 Mar del Plata
contacto:
INVERSION : $300 X ENCUENTRO

MOVIL: 223156193005
CORREO:anitayea@hotmail.com

PROFESIONAL QUE DICTARÁ EL TALLER:
ANA CAROLINA GIOVANNONI
Profesora de Yoga, Terapeuta ayurveda.Matr. N°133

Ofrezco este taller con “Amor y respeto hacia la difusión del Yoga y el Ayurveda" entregando mis conocimientos para su formación.

Nota : las fechas de los sig encuentros se le informaran el el primer encuentro.

MASAJE CHAMPI, TALLER (MASAJE INDIO DE CABEZA)

"APRENDE TÉCNICAS DE MASAJES EN CABEZA QUE HARÁN UNA DIFERENCIA EN TU VIDA"..
HORARIO DE 12 A 18 HS 
SÁBADO 12 DE JULIO 
( SE REQUIERE INSCRIPCIÓN PREVIA)
LUGAR DEL CURSO: "TULSI HARMONY" MATHEU 3114
CONTACTO :4743900 O AL 223156193005
PROFESIONAL A CARGO: ANA CAROLINA GIOVANNONI
INVERSIÓN:$450 ( PARA ALUMNOS REGULARES HAY DTO)

TEMARIO :
TEÓRICO:
*CONCEPTO DE AMA
*CONCEPTO DE AGNI
TEÓRICO Y PRACTICO:
*Masaje Champi( Masaje Indio en cabeza , cuello y hombros)

TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES

El método diseñado por Bert Hellinger se ha difundido en distintos ámbitos y ha evolucionado a través del tiempo y los lugares...

A quienes han tenido la experiencia no es necesario que se lo presente, quienes no la han tenido, se preguntan de dónde viene esa fama... Si hay una respuesta aproximada es: de su propia efectividad. Efectividad que ayuda a encontrar la solución, a sintonizarnos con nuestro Destino, que pone una nueva mirada sobre viejos conflictos, que permite tomar la fuerza dormida en nuestro interior y sanar aquello que nos atasca para continuar avanzando , que acerca a la reconciliación con uno mismo y con los demás desatando nudos que nos mantienen atados, que da lugar a que el amor guíe hacia la felicidad y no hacia el sufrimiento...

Los rituales entendidos como una práctica sanadora, comprensiva y respetuosa, ayudan a generar impresiones positivas en nuestras almas y en nuestra vida para rendirnos ante su misterio.

Participar en encuentros donde esto se hace posible es una ayuda para avanzar en nuestro Camino.


TALLER A CARGO DE Maité Maite Robillard Lecea
INVERSIÓN:$200( Sin constelar )$100 mas constelando
Tulsi Harmony

Matheu 3114, 7600 Mar del Plata

WORKSHOP YOGA & AYURVEDA

WORKSHOP AYURVEDA. 
1º ENCUENTRO . YOGA Y AYURVEDA Y MASAJES.

Que la luz del sanador divino que está dentro de cada uno de ustedes ilumine sus mentes y sus corazones y los llene de paz y mucha salud. En este 2014, deseamos extenderles a todos nuestros estudiantes la invitación para asistir a nuestros programas de terapias corporales que se llevarán a cabo en ESPACIO CONFLUENCIA – SIERRAS DE LOS PADRES

Este programa proporciona un entrenamiento práctico de YOGA Y AYURVEDA- ABHYANGAM(masaje ayurvédico) .Combinamos las técnicas del Yoga y el masaje Abhyangam como el ayurveda predispone. Estas terapias pueden ser utilizadas tanto para el manejo de estrés y la tonificación, como para la desintoxicación. Los participantes trabajarán en equipos de tres dando y recibiendo las terapias. Al completar el programa, los estudiantes podrán ofrecer estas terapias en sus comunidades. Ademas te llevas tu practica personal de Yoga y Pranayamas Ayurveda para tus desequilibrios .

Fechas: sábado 8 de marzo , 2014
Inversión: $250
TEMARIO:
12HS.Introducción en el ayurveda- doshas y los elementos – Test para determinar su biotipo. Pita, Vata, Kapha.
13HS.Artik (ofrenda-adoración a Danwantari -Deidad del ayurveda).
13. 15 HS. Surya Namaskara(saludo al sol).
13.45. Asanas(practica intensiva de posturas de Yoga según el dosha correspondiente).
15hs. Pranayamas (practica intensiva de respiratorios de Yoga según el dosha correspondiente).
15.45 HS. Masaje Abhyangam (correspondiente para cada dosha)
17 HS. Relajación (savasana).
17 . 15 HS. Meditación. Recomendaciones de actividades según los doshas.
Compartimos un te yogui y ayurvédico y exquisiteces dulces de la india ( correspondiente para cada dosha).
Viví una experiencia única e irrepetible, conecta con tu propia esencia y escucha tu corazón , morada del Ser ,el verdadero camino del hombre espiritual en total armonía con la naturaleza
y el Todo.

Cada vez más, la gente se me acerca en la calle y me preguntan "¿cuál es mi constitución?" Otras veces, se preguntan "¿cuál es mi dosha?” Estas dos preguntas significan lo mismo. Según Ayurveda, la medicina tradicional de la India, la constitución de una persona es el equilibrio de los tres doshas (fuerzas biológicas que rigen el cuerpo) inherente a un individuo. El objetivo de este workshop es que conozcas estas herramientas de India de una profesional que admira esta ciencia y que lo apliques en tu vida comenzando por conocer , tu conciencia que es lo que verdaderamente eres ...
Recomendaciones:
-Desayuna como un rey y no almuerces – antes de la practica deberás estar en ayuno de 2 horas .
-Si quieres lleva mats sino el lugar dispone de colchonetas.
-Llevar toalla personal y una toalla de mano , una sabana o pareo .
-Llevar ropa cómoda, calza o traje de baño para el masaje.
-Espacio confluencia dispone del lugar para alojamiento y puedes aprovechar un taller que se dictara el sábado 9 que es al día sig., de “Nutrición Ayurveda” con el Dr. Nicasio Cavilla.
INVERSIÓN :TALLER DE YOGA AYURVEDA 8 /3 $250
TALLER DE NUTRICIÓN AYURVEDA - COCINO-TERAPIA 9/3$250
AMBOS TALLERES $ 400
ANOTARSE POR LOS DOS TALLERES O EL DEL 9/3 EN SAMA 2235241596/4572678
O POR EL DEL YOGA Q SE DICTA EL 8/3 LLAMAR AL 223156193005

CLASE ESPECIAL DE YOGA

WORKSHOP YOGA AYURVEDA

WORKSHOP AYURVEDA. 
1º ENCUENTRO . YOGA Y AYURVEDA Y MASAJES.

Que la luz del sanador divino que está dentro de cada uno de ustedes ilumine sus mentes y sus corazones y los llene de paz y mucha salud. En este 2014, deseamos extenderles a todos nuestros estudiantes la invitación para asistir a nuestros programas de terapias corporales que se llevarán a cabo en ESPACIO CONFLUENCIA – SIERRAS DE LOS PADRES

Este programa proporciona un entrenamiento práctico de YOGA Y AYURVEDA- ABHYANGAM(masaje ayurvédico) .Combinamos las técnicas del Yoga y el masaje Abhyangam como el ayurveda predispone. Estas terapias pueden ser utilizadas tanto para el manejo de estrés y la tonificación, como para la desintoxicación. Los participantes trabajarán en equipos de tres dando y recibiendo las terapias. Al completar el programa, los estudiantes podrán ofrecer estas terapias en sus comunidades. Ademas te llevas tu practica personal de Yoga y Pranayamas Ayurveda para tus desequilibrios .

Fechas: sábado 8 de marzo , 2014
Inversión: $250
TEMARIO:
12HS.Introducción en el ayurveda- doshas y los elementos – Test para determinar su biotipo. Pita, Vata, Kapha.
13HS.Artik (ofrenda-adoración a Danwantari -Deidad del ayurveda).
13. 15 HS. Surya Namaskara(saludo al sol).
13.45. Asanas(practica intensiva de posturas de Yoga según el dosha correspondiente).
15hs. Pranayamas (practica intensiva de respiratorios de Yoga según el dosha correspondiente).
15.45 HS. Masaje Abhyangam (correspondiente para cada dosha)
17 HS. Relajación (savasana).
17 . 15 HS. Meditación. Recomendaciones de actividades según los doshas.
Compartimos un te yogui y ayurvédico y exquisiteces dulces de la india ( correspondiente para cada dosha).
Viví una experiencia única e irrepetible, conecta con tu propia esencia y escucha tu corazón , morada del Ser ,el verdadero camino del hombre espiritual en total armonía con la naturaleza
y el Todo.

Cada vez más, la gente se me acerca en la calle y me preguntan "¿cuál es mi constitución?" Otras veces, se preguntan "¿cuál es mi dosha?” Estas dos preguntas significan lo mismo. Según Ayurveda, la medicina tradicional de la India, la constitución de una persona es el equilibrio de los tres doshas (fuerzas biológicas que rigen el cuerpo) inherente a un individuo. El objetivo de este workshop es que conozcas estas herramientas de India de una profesional que admira esta ciencia y que lo apliques en tu vida comenzando por conocer , tu conciencia que es lo que verdaderamente eres ...
Recomendaciones:
-Desayuna como un rey y no almuerces – antes de la practica deberás estar en ayuno de 2 horas .
-Si quieres lleva mats sino el lugar dispone de colchonetas.
-Llevar toalla personal y una toalla de mano , una sabana o pareo .
-Llevar ropa cómoda, calza o traje de baño para el masaje.
-Espacio confluencia dispone del lugar para alojamiento y puedes aprovechar un taller que se dictara el sábado 9 que es al día sig., de “Nutrición Ayurveda” con el Dr. Nicasio Cavilla.
INVERSIÓN :TALLER DE YOGA AYURVEDA 8 /3 $250
TALLER DE NUTRICIÓN AYURVEDA - COCINO-TERAPIA 9/3$250
AMBOS TALLERES $ 400
ANOTARSE EN SAMA 2235241596/4572678.
O LLAMAR AL 223156193005