TALLER DE ALIMENTACIÓN ESPIRITUAL Y AYURVEDA 2ENCUENTRO

"TALLER DE ALIMENTACIÓN ESPIRITUAL Y AYURVEDA"-Hábitos Conscientes. Enero Febrero y Marzo(3 ENCUENTROS UN SÁBADO AL MES)
DURANTE ESTE TALLER APRENDEREMOS CUAL ES NUESTRA CONSTITUCIÓN (PRAKRITHY) SEGÚN LA CIENCIA SAGRADA DEL AYURVEDA. Y TAMBIÉN A VER LOS EFECTOS QUE TIENEN NUESTRAS ACCIONES DIARIAS SOBRE NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE. ESTE TALLER ES TEÓRICO Y PRACTICO.
VAMOS A APRENDER Y REGISTRAR HÁBITOS AYURVEDICOS Y RUTINAS YOGUICAS QUE SON MUY BENEFICIOSAS PARA NUESTRA VIDA.RUTINAS DE ALIMENTACIÓN ¿QUÉ Y COMO COMER Y CUANDO!
¡EXISTE UN YOGA DE LA COMIDA!
¡NUESTRA ALIMENTACIÓN PUEDE SER ESPIRITUAL!

SE DIVIDE LA MITAD DEL TIEMPO DEL TALLER EN UNA CLASE- CHARLA INSTRUCTIVA SOBRE LOS TEMAS DE EL TEMARIO Y LUEGO EN UNA PARTE PRACTICA DONDE ELABORAMOS LECHES VEGETALES JUGOS MASALAS Y DESAYUNOS AYURVEDICOS Y LUEGO FINALIZAMOS CON UNA CLASE DE HATHA YOGA Y MEDITACIÓN . DEGUSTACIÓN DE LA ELABORACIÓN.
LUGAR:Vedika Yoga Studio Alberti 1311 entre Olavarria y Guemes
Mar del Plata. Zona Guemes.
INSCRIPCIONES POR WhatsApp al 223619305
HORARIO DE 9 A 13 HS
FECHAS ENERO/12 FEBRERO/9 MARZO/9
INTERCAMBIO:$700 X TALLER
PROFESIONAL A CARGO:Ana Carolina Giovannoni Profesora de Yoga Terapeuta Ayurveda MatrN°133 ( MAS DE 20 AÑOS DE ENSEÑANZA Y PRACTICA)
👉SEGUNSO ENCUENTRO SÁBADO 9 DE FEBRERO
de 9 a 13 hs
✔Las Gunas y la Alimentación
✔Más Rutinas de Alimentación y Rutinas Yoguicas.
✔Como usar las especias. Como usar las semillas y los frutos secos!
✔Elaboración de MASALAS (mezcla de especias)
✔Practica de Yoga-Clase Surya Namaskara (Saludo al Sol) ✔KRIYAS(LIMPIEZA Y Purificación de mucosas)🧘‍♀️
📅3° ENCUENTRO SÁBADO 9 DE MARZO de 9 a 13 hs
AYUNOS.¿ Es beneficioso el ayuno para mi biotipo!
¿QUE AYUNO ME CONVIENE!
¿HAY UN AYUNO ESPIRITUAL!( TAPASYA)
Elaboración de desayunos ayurvedicos .Granolas -granolas veganas( como se hacen)-yogur vegano
MEDITACIÓN FINAL CON CANTO DE MANTRAS ( CANTO DE JAPA Y KIRTAN).
QUE TRAER: ENTUSIASMO ALEGRÍA GANAS DE APRENDER . DESPERTAR ANTE EL CONOCIMIENTO DE LOS DIOSES Y QUE NOS LLEGE A NUESTRO CORAZÓN PARA CAMBIOS EN NUESTRAS RUTINAS Y MEJORAR NUESTRA SALUD.
ROPA CÓMODA PARA LA PRACTICA.