#CONSEJOS #AYURVEDA #AGNI (FUEGO) LA CLAVE DEL AYURVEDA...
Según el Ayurveda, el Agni o Fuego Digestivo es el que digiere todo aquello que recibimos de exterior (físico, mental y emocional), asimilando lo que necesitamos obtener como nutrientes, y eliminando aquello que no es necesario.
Mantener el Agni fuerte y saludable es la clave para disfrutar de buena salud.
Seis maneras de mantener tu Agni fuerte y en forma son:
1. No comas demasiado.
2. Añade especias al cocinar. Utiliza jengibre. El jengibre ayuda a digerir bien las comidas.
3. Come tu comida principal al mediodía (siempre antes de las 14h), es el tiempo en que tu Agni está más fuerte, digerirás mejor.
4. Haz deporte moderado o da un paseo todos los días.
5. Sé consciente de tus emociones negativas. Míralas de frente y expúlsalas cuando exhales el aire por tu nariz.
6. Medita.
¡Quien dispone de un Agni fuerte no enferma!
YOGA & MASAJES AYURVEDA - AROMATERAPIA -TIENDA NATURAL. " YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ DONDE EL UNIVERSO ENTERO RESIDE.... YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ DE AMOR Y DE LUZ, DE VERDAD Y DE PAZ... YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ Y CUANDO TU ESTAS EN ESE PUNTO TUYO Y YO ESTOY EN ESE PUNTO MÍO, SOMOS SÓLO UNO; NAMASTE
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martes, 24 de marzo de 2015
viernes, 17 de febrero de 2012
La clave de la salud o la enfermedad: Agni
Agni es el fuego biológico que gobierna el metabolismo. Su función es similar a la de pitta y se puede considerar como parte integral del sistema de pitta en el cuerpo, que funciona como agente catalítico en la digestión y el metabolismo. Pitta contiene energía-calor que propicia la digestión. Agni es esta energía.
Pitta y agni son esencialmente lo mismo con sutiles diferencias: pitta es el recipiente y agni está contenida en él.
Pitta se manifiesta en el estómago como jugo gástrico. Agni es de naturaleza ácida, fragmenta el alimento y estimula la digestión. Agni está sutilmente relacionado con el movimiento de vata, pues el aire del cuerpo enciende el fuego. Agni está presente en cada tejido y célula. Es necesario para mantener la nutrición de los tejidos y el mecanismo inmunológico. El agni que está en el estómago y los intestinos destruye los microorganismos, las bacterias y las toxinas. De esta manera protege la flora de estos órganos.
La longevidad depende de agni; también la inteligencia, el entendimiento, la percepción y la comprensión. Agni mantiene el color de la piel, el sistema enzimático y el metabolismo. Mientras el agni funcione debidamente, los procesos de digestión, absorción y asimilación operarán bien.
Cuando agni no funciona correctamente debido al desequilibrio de la tirdosha, el metabolismo se afecta de manera drástica. La resistencia y el sistema inmunológico del cuerpo se deterioran. Los fragmentos alimenticios no se digieren ni se absorben, sino que se acumulan en el intestino grueso, convirtiéndose en una sustancia heterogénea mal oliente y pegajosa. Este material llamado ama, bloquea los intestinos y otros canales como los vasos capilares, las venas y las arterias. Eventualmente, sufre muchos cambios químicos que crean toxinas. La sangre absorbe estas toxinas, que entran a la circulación general. Poco a poco se acumulan en los lugares débiles del cuerpo donde crean contracciones, obstáculos, estancamientos y debilidad de los órganos, a la vez que reducen el mecanismo inmunológico de los tejidos correspondiente. Finalmente, la enfermedad se manifiesta en los órganos afectados de diversas formas: artritis, diabetes, enfermedades del corazón, etc.
La raíz de todas las enfermedades es ama. Existen muchas causas para el desarollo de ama. Por ejemplo, cuando se digieren alimentos incompatibles entre sí, el agni se ve afectado directamente debido a las toxinas creadas por estos alimentos mal digeridos. Si la lengua está cubierta por una capa delgada y blanca, indica la existencia de ama en los intestinos grueso o delgado, o en el estómago, todo depende de la parte de la lengua que esté cubierta.
El ama se desarrolla cuando las funciones del agni se retardan; pero el agni hiperactivo también es perjudicial. Cuando el agni es hiperactivo, el proceso digestico se quema a causa de la combustión excesiva de nutrientes biológicos normales en los alimentos, lo que causa debilidad. Esta condición también reduce la capacidad inmunológica del cuerpo.Dr Vasant Lad
martes, 10 de enero de 2012
agni
AGNI-El fuego digestivo
En Yoga y Ayurveda , Agni es el elemento fuego, el cual gobierna todas las transformaciones del organismo.
Según el Ayurveda , la función primaria de Agni es la digestión, absorción, asimilación y transformación de alimentos, sensaciones y estímulos en energía.
En Yoga y Ayurveda se dice que aquel que cultiva su Agni , es bendecido con salud perfecta.
Agni es el principio fundamental de vida, sin el la existencia no es posible. Para el Ayurveda una persona es tan longeva como su Agni lo permite.
Si en un organismo tiene el Agni en condición optima, todo el sistema inmune es saludable, cuando Agni comienza a decrecer, la salud de la persona se deteriora y cuando Agni se extingue, sucede rápidamente la muerte. Los cadáveres están fríos porque están sin Agni , el cuerpo con vida es templado.
Agni también esta relacionado con la maduración y la solidez, el ejemplo se ve en una vasija de arcilla sin cocer que es frágil y se rompe fácilmente con el uso, si se cuece en el fuego se torna fuerte y duradera.
De acuerdo a las teorías del Ayurveda , el tono de cada uno de los tejidos de nuestro organismo ( dhatus ) son mantenidos por su correspondiente Agni .
Ayurv eda es la ciencia de la longevidad y una de sus principales terapias es Rasayana Chikitza (terapia de rejuvenecimiento). Rasayanaliteralmente significa “entrar en rasa (plasma) y encender Agni ”.
En la literatura yoga , el concepto de Agni es muy antiguo y esta relacionado con los Dioses que se mencionan en la literatura Vedica, es el nexo entre el ser humano y los Dioses.
Agni para los yogis es la expresión de Purusha , como concentración, síntesis de conciencia, como principio de luz e iluminación. Se presenta con dos aspectos o facetas, una de creación y otra de destrucción.
La medicina Ayurveda , se enfoca en el estado y la calidad de Agni , si este es potente y saludable, proporciona fragancia de vida. Así cuando una persona huele mal o tiene mal aliento, esto indica la existencia de un Agni desbalanceado.
Podemos observar manifestaciones de Agni en la temperatura del cuerpo, el funcionamiento de las encimas digestivas, los aminoácidos y todas las actividades metabólicas.
AGNI y La Digestión
En Ayurveda , el concepto de digestión es comparado con la preparación y cocción de los alimentos que observamos a diario.
El recipiente de la cocción es el estomago, el fuego de la hornalla Agni , las enzimas el combustible que enciende Agni , samana vayu es el aire que permite la combustión, la mucosa gástrica es el agua o jugo donde se cuece el alimento y el cocinero es Prana quien conduce y gobierna todo el proceso.
Nuestro comida contiene energía de vida que solo puede ser transformada para el uso del cuerpo a través de la digestión en donde el alimento es convertido en sustancias que pueden ser absorbidas por nuestros tejidos.
Una parte de la cocción de la comida ocurre en forma externa, durante la preparación y otra parte internamente en el proceso de la digestión. Diferentes encimas son responsables de esta transformación y en Ayurveda se usa el termino Agni para describir la acción de las mismas y de los procesos metabólicos.
Si falta Agni o es pobre, es casi imposible digerir algún alimento o asimilar las experiencias sensoriales.
Las normales funciones de Agni son:
| | Patki | - | digestión, absorción, asimilación, nutrición, conocimiento y comprensión |
| | Darshana | - | percepción visual |
| | Matroshna | - | mantenimiento de la temperatura corporal |
| | Prakruti varna | - | mantenimiento de la complexión y constitución |
| | Shauryam | - | provee confianza y coraje |
| | Hansa | - | crea alegría, satisfacción, optimismo, sonrisas |
| | Prasada | - | provee claridad mental, sanidad. |
| | Raga | - | crea interés, entusiasmo, colorea |
| | Dhatu pashanam | - | nutrición de tejidos |
| | Ojah kara | - | producción de Ojas, inmunidad |
| | Tejah kara | - | actividad metabólica celular |
| | Prana kara | - | respiración intercelular, intercambio gaseoso |
| | Buddhi | - | capacidad de razonar, lógica, discriminación |
| | Medha kara | - | intercambio de energía celular |
| | Dhairyam | - | proporciona paciencia, estabilidad y confianza |
| | Prabha | - | lustre y brillo en la piel |
| | Bala | - | vitalidad y fuerza física |
Variedades de AGNI
Agni puede encontrarse en cuatro estados:
• Sama agni - metabolismo equilibrado
• Vishama agni - metabolismo irregular
• Tikshana agni - híper metabolismo
• Manda agni - hipo metabolismo
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