Propiedades de aceites

ACEITE DE COCO

Este aceite es base para varios cosméticos y jabones, es también un aceite popular para el masaje. Se encuentra generalmente en las zonas costeras tropicales y subtropicales, y constituye el 8 % del suministro de aceite y de grasa de todo el mundo. Como se solidifica fácilmente, es muy fácil de transportar. El aceite de coco es dulce, relativamente ligero, untuoso y refrescante. Cura las afecciones de la piel, tales como las erupciones, quemaduras, inflamaciones, sarpullidos, eccemas e infecciones producidas por hongos. Se utiliza comúnmente para los cortes y quemaduras debido a sus cualidades antisépticas. Este aceite contiene minerales, proteínas, carbohidratos y glicéridos altamente saturados de acido laurico, palmítico y esteárico. Cura la hinchazón cuando se usa por vía oral o se agrega crudo a las ensaladas. En el norte de la India este aceite es el favorito de las mujeres porque hace lucir un cabello sano, brillante y largo. También se puede utilizar para sedar y refrescar a las personas que tienen la cabeza caliente. Las personas dominadas por la mucosidad pueden emplearlo como aceite de masaje y también es adecuado para los que viven en climas de altas temperaturas. El masaje con aceite de coco apacigua el calor del cuerpo que acompaña la excitación sexual. Los hombres masajeados con este aceite afirman que aumenta la vitalidad y el semen y que detiene la eyaculación precoz. La piel absorbe el aceite de coco de inmediato y de este modo su textura se enriquece. Por ser relativamente ligero no forma una película sobre la piel y de esta manera el cuerpo puede absorber mas (Prana) aire vital de la atmósfera en forma de oxigeno, iones negativos y radiación solar. Por esta razón es bueno como aceite bronceador. Si se guarda en un recipiente de color azul durante 40 días, es capaz de curar quemaduras y por ello es ventajoso conservarlo en la cocina. Si este aceite curado al sol se aplica al cuero cabelludo a las palmas de las manos y a las plantas de los pies reduce la fiebre. En la India los cocos son considerados una fruta sagrada con muchas propiedades curativas. 

Propiedades de aceites

Aceite de sesamo

El aceite de sésamo es uno de los más populares para el masaje, especialmente en la india occidental, es el favorito para médicos ayurvedicos quienes lo usan como base para aceites medicinales. 

Este aceite es pesado, dulce, amargo, astringente y generador de calor. El aceite de sésamo se conserva largo tiempo sin tornarse rancio porque contiene dos antioxidantes naturales: el sesamol y la sesamolina. Contiene minerales como el hierro, fósforo, magnesio, cobre, acido silícico, calcio y micro elementos, es rico en acido linoleico, su contenido en lecitina tiene un efecto beneficioso sobre las glándulas endocrinas y especialmente sobre los nervios y las células cerebrales. Contiene ocho aminoácidos esenciales fundamentales para el cerebro, y quizás por este motivo tiene una larga historia como aceite para el pelo y para los masajes de la cabeza. El aceite hecho a base de semillas negras de sésamo cura las inflamaciones, elimina el dolor y la rigidez muscular, vigoriza la piel y nutre el cabello, cura la piel seca, mejora la textura de la piel y previene el envejecimiento prematuro. Usado regularmente modela la forma de los pechos. El masaje con este aceite retrasa las canas y restituye el color natural del cabello, incrementa la vitalidad y el semen y cura la gota y la artritis. Absorbe más Prana (aire vital) que los demás aceites vegetales. Por ser neutral no irrita la piel como puede ocurrir con el aceite de mostaza, y al no ser pegajoso como el aceite de oliva, es el aceite de masaje por excelencia. Las semillas de sésamo grises son de calidad media y las blancas solo sirven para comer. El aceite de sésamo prensado al frío se extrae de una mezcla de semillas negras, grises y blancas. El aceite de semillas negras es el mejor para el cabello que el aceite de color amarillo claro extraído de las semillas grises y blancas. El aceite de sésamo perfumado encanece prematuramente el cabello.

Propiedades de aceites

ROMERO 

Las cascadas de romero despidem um aroma punzante y como de pino,con un matiz alcanforado y a madera. 

EFECTOS EMOCIONALES 

El aceite de romero ayuda a vencer la fatiga mental y la indolencia,al estimular y fortalecer el sistema nervioso central.Tambien puede controlar los cambios en los estados de animo. 

PRINCIPALES INDICACIONES 

El aceite de romero puede ser capaz de afirmar y tonificar los tejidos,ademas puede promover el crecimiento de nuevas celulas.

JAZMIN

Este aceite cálido posee muchas propiedades. Es un aroma antidepresivo, afrodisiaco, estimulante y antiséptico. No es recomendable usar este tipo de aceite durante el periodo del embarazo.

El origen del shiro abhyanga

Los orígenes del masaje indio de cabeza. 
Con origen en el Oriente hace más de mil años, masaje indio de cabeza se desarrolló originalmente como una técnica de preparación de las mujeres que lo usaron para fortalecer y mejorar la plenitud del cabello. Esto se logró mediante la estimulación de los puntos de presión en el cuero cabelludo. Es especialmente popular entre las mujeres de la moda que querían mejorar su apariencia bien. La técnica, en muchos sentidos, se convirtió en parte de la vida cotidiana y se practicaba en los jóvenes y viejos por igual. Se convirtió en una tradición que se transmitió de generación en generación. 

Para este tipo de antigua tradición al principio puede parecer sorprendente que esta forma de terapia está disfrutando de un resurgimiento del interés, pero un examen de sus beneficios revela rápidamente por qué es tan relevante hoy como siempre. 

Todavía ofrece grandes beneficios para el cabello y el cuero cabelludo, además de fortalecer el cabello y la promoción del crecimiento, también se dice que ayuda a retardar el proceso de envejecimiento. Pero con los años la terapia se ha ampliado para incluir no sólo la cabeza, pero el cuello de la cara,, hombros, espalda y brazos. Al centrarse en las áreas que tienden a 'mantener' el estrés y la tensión que esto forma suave de masaje puede ahora ofrecer una gama mucho mayor de los beneficios físicos y mentales. 

Masaje indio de cabeza se cree que es eficaz en el tratamiento o alivio de los dolores de cabeza y migrañas, estrés, fatiga ocular, insomnio y dolores / rigidez en el cuello, hombros y la zona facial. También es conocido por promover el estado de alerta y la vitalidad de sus súbditos. 

El masaje de la espalda, hombros, cabeza y cuello se relaja y alivia dolor y tensa los músculos, reduciendo la fatiga y mejorando la circulación. Este tipo de masaje es muy relajante y ayuda a equilibrar el flujo de energía cuerpos. 

¿Cómo se realiza la terapia? 
Por lo general se realiza con aceites calmantes para ayudar a maximizar los beneficios y ayudas a la reducción de estrés, más comúnmente utilizados son: 

Aceite de Almendras - cuyas propiedades beneficiosas incluyen la reducción de molestias, los dolores y la rigidez, y en general promover el pelo sano. 
Aceite de coco - esto es bueno para la hidratación de la piel y el crecimiento del cabello alentadores. También equilibra el cuerpo. 
Mostaza - aceite de almendras como es útil para aliviar dolores, dolores y la rigidez. Puede ser utilizado para reducir la inflamación y también es bueno para purificar la sangre mediante la apertura de los poros. 
Aceite de Oliva - tiene propiedades muy similares al aceite de mostaza, pero sin el olor acre. 
Aceite de sésamo - este es probablemente el aceite más utilizado. Se puede utilizar para aliviar los dolores, los dolores y la rigidez, sino que también beneficia al crecimiento del pelo canoso y reducir el tiempo que se promueve un brillo natural. 
Además de estos aceites, una mezcla de aceites esenciales también pueden ser aplicados al cuero cabelludo. El más popular de las cuales son la lavanda y el romero. La lavanda se utiliza para calmar su efecto relajante, mientras que Romero, que también ayuda a aliviar los dolores y la tensión, da una sensación de elevación y el sentido de ser energizado. 

Una de las ventajas de este tratamiento es que puede llevarse a cabo mientras el paciente está completamente vestido y en posición sentada.

La gente que padece insomnio debería recibir un masaje en la cabeza (champi) antes de retirarse a dormir." Charaka Samhita"

CONSULTORIO EN MAR DEL PLATA ARGENTINA

Incrementa la consciencia…

Tanto quien toma el masaje como quien lo otorga, ambas personas están llenas de consciencia......conscientes de lo que están dando y de lo que están recibiendo... Para mí, sin exagerar, éste trabajo es meditar, meditar 

Meditar........meditar de verdad. uno entra en un estado al igual que el paciente de una entrega absoluta,.........inexplicable....solo hay que vivirlo para que lo entiendas ...es sublime cuando se da ese ida y vuelta es bienaventuranza plena.....sat chit Ananda.....En el momento que tocas el cuerpo, se encuentra completamente vacío. En el momento que

entro al consultorio o a la sala a dar la clase ya sea para enseñar o para compartir este momento juntos, están completamente vacíos. Entonces,

para mí éste estado, es el mejor camino para la meditación............estonces descubro y descubres lo que es verdaderamente ampliar la conciencia y estas en el ser, pleno llenándote en el ida y vuelta.......y no te importa nada mas que ese es estado y es que es cada vez mas hermoso.......mas sublime.....en este estado y con mis pacientes y alumnos en las clases de yoga aprendí muchas cosas que solo te lo enseña la experiencia .........la "experiencia divina"...... y nunca mas he mirado atrás .........ya no ....es solo avanzar en este sadhana....a veces me pasa que sin conocer lo que sucede en el cuerpo del adepto lo descubre y uno dice ¿de donde lo aprendí??¿Como sale todo esto??? A veces pienso que viene conmigo como que ya lo hice en otra vida.....de esto estoy segura.Namate

UNA MIRADA ESENCIAL

Ayurveda nos invita a comprender la vida en su totalidad, para ello nos impulsa a la

experiencia y a la percepción de los estados dinámicos dentro de la naturaleza interna y

externa que nos compromete como individuos. Todo lo que existe en ti, existe en la

naturaleza y ella a su vez forma parte de ti, no como un hecho aislado, sino como un

principio fundamental.

Al nacer traes una información única, intrínseca a tu esencia. Es tu equilibrio fundamental,

tu Prakriti, el principio de toda manifestación. Prakriti contiene todos tus atributos y

cualidades, todo tu potencial. A través de los 5 grandes elementos (Pancha Mahabhutani),

lo etéreo se vuelve denso, fundiéndose en estados, abriendo un abanico de posibilidades,

habitando en cada expresión.

Cuando uno enferma físicamente, expresa un conflicto, que nace en las intimidades del ser.

Nuevamente lo etéreo se vuelve denso. Te invito a un ejercicio: Retira tu mirada del mundo

externo y concéntrate en tu cuerpo, dibuja sus contornos, siente su peso, escucha sus

sonidos, percibe sus movimientos, aquieta la respiración. Muy atentamente, con los ojos

abiertos y fijos en una parte, intenta sentir el límite entre tu piel y el espacio que te rodea.

Habrás comprobado que no existe tal división. Ahora, con la ayuda de tus manos comienza

a contornear tu cuerpo, envuélvelo de conciencia. Nuevamente lo etéreo se vuelve denso.

Somos observadores y testigos, protagonistas y actores de todo cuanto acontece en

nuestra vida. Llevamos nuestras condiciones internas hacia lo externo. Convirtiendo

pensamientos y emociones, en actitudes, generando recursos que sustenten nuestras

acciones.

!

Mi trabajo como terapeuta me ha brindado un espacio pleno en donde he visto hermosas

transformaciones de crisálidas. Al abrir alas nos damos la oportunidad de vivir, de gozar de

la vida con todo lo que ello implica, teniendo en cuenta que este segmento comprendido

entre el nacimiento y la muerte, es nuestra oportunidad de crecer y desplegar lo mejor de

nuestra condición.

Es esta vocación la que me llevo a querer estar en la naturaleza y muy especialmente entre

las plantas, observando su relación con el entorno, su capacidad de dar, generar y

sostener la vida en la Tierra, permitiéndome dormir bajo las estrellas en su compañía,

abriéndome horizontes internos, despertando en mi interior un anhelo ancestral.

En el hinduismo existe un ritual de adoración llamado Puja, es la consagración a los 5

elementos, es el símbolo de la flor la que representa el alma humana en la tierra y es la

ofrenda máxima al elemento éter. Esta es la manera, simple pero profunda, de reconocer lo

divino en cada manifestación, de convertir con nuestros actos, las cosas simples en

sagradas.

masaje ayurveda

LA PROFUNDIDAD DE LA PIEL

"Sentir es pensar sin ideas, y por eso sentir es comprender"

(Alejandro Pessoa, poeta portugués, 1888-1935)

Es la piel y su historia tramada de instantes un sentir que prioriza el tacto como

instrumento de percepción inmediata, real, propia y única.

Dibujándo geografías corporales, conectándo estados, creando vastos paisajes,

atendiendo al clima que nutre o erosiona la superficie, el tacto en interacción

permanente con su entorno inmediato, siembra y cosecha lo definido y lo

imaginado. Tiempo.

En la profundidad de la piel, la memoria original, símbolo de morada.

Espacio sagrado, amado, respetado y venerado. Espacio olvidado, aprisionado,

silenciado y negado.

Aliento universal sometido al crecimiento, al movimiento, a la creación y recreación

de la existencia.

Es la vida lo profundo, es tu piel junto a mi piel, la memoria del mundo.

masaje ayurveda

MASAJE AYURVÉDICO TRADICIONAL

El arte sereno del masaje ayurvédico guarda la forma más elevada de expresión de los principios

ayurvédicos. Es un trabajo dinámico, cargado de fuerza, belleza y sugerencia que invita a la

introspección, al encuentro con nosotros mismos en un clima de armonía y gratitud.

Sus movimientos integran progresivamente estiramientos pasivos propios del yoga, creando una

secuencia única adaptada a cada persona, estimulando la fuerza latente que habita en el sacro,

abriendo las capas más profundas de la mente, limpiando y purificando los canales por donde

circula el flujo de la vida.

La enseñanza de una correcta respiración y el uso de aceites, hierbas y aromas convierten su

práctica en un espacio de salud, integración y profunda renovación.

Beneficios.

Las medidas para restablecer la salud dentro de la medicina ayurvédica pueden derivarse de dos

ramas, Langhana ("aligerar") o Brimhana ("dar consistencia"), la primera ayuda a limpiar, reducir y

eliminar las toxinas acumuladas en el organismo y la segunda lo tonifica y fortalece, aumentando su

vitalidad y energía.

La práctica del abhyanga encierra ambos abordajes, ayudando a eliminar del cuerpo y de la mente

factores que inducen al desequilibrio, limpiando, purificando y tonificando los distintos sistemas,

regulando el metabolismo, equilibrando los tres humores y activando la fuerza vital.

Entre los beneficios más destacados de su ejercicio encontramos:

- Alineación postural, expansión mental (consciencia presente) y aumento general de todas las

capacidades físicas.

- Limpieza, purificación y tonificación de todos los sistemas corporales (tanto orgánicos, como

dinámicos).

- Regulación del metabolismo, fortalecimiento del sistema inmunológico.

- Acción reguladora sobre el sistema nervioso aliviando tensiones, dolores y estados emocionales.

- Promueve la creación de un vínculo con el otro basado en el afecto, el respeto y la valoración.

!

- Facilita el aprendizaje del cuerpo y sus capacidades, predispone a la incorporación de pautas

correctas y cuidados básicos de ejercicio, descanso y alimentación a fin de mantener un equilibrio

saludable.

- Aumenta la autoestima a través de la autoafirmación fruto del autoconocimiento.

- El tacto es unión y nutrición, es una necesidad del ser humano, implícita en su carácter social, en

su necesidad afectiva y sentido de pertenencia.

Es una excelente herramienta vinculada al crecimiento y desarrollo, ya que compromete aspectos

biológicos, psicológicos, afectivos y ecológicos. Promueve un ser y estar en sí mismo, afirmando la

autoestima, integrando la parte con el todo y percibiendo el todo como unidad; estableciendo claras

referencias para una toma de consciencia, tanto a nivel físico como anímico, otorgando autocontrol y

autoaprendizaje, impulsando la incorporación de hábitos saludables y equilibrados a fin de tener una

relación consigo mismo y con el entorno, más armónica, coherente y feliz.

AYURVEDA

El Ayurveda, palabra sánscrita que significa "el conocimiento de la vida", es un método de curación

que enseña a comprender la expresión esencial que forma parte de la naturaleza que habita en cada

ser. Su filosofía colmada de un sentido profundo nos invita a descubrir el mundo tácitamente, a

danzar a ritmo de la vida, revelando sus múltiples capacidades y cualidades, resolviendo la matriz de

sus misterios, anhelando regresar a su origen.

Historia.

El Ayurveda nace en el valle del Indo hace aproximadamente 5000 años. Es tal vez la medicina más

antigua que ha podido llegar hasta nuestros días, adaptándose a las necesidades de todos los

tiempos. Sus orígenes se encuentran en el Rig Veda, considerado el veda más antiguo (4500 años),

base del sánscrito y sabiduría transmitida por los rishis o videntes del Himalaya, en la alborada de la

humanidad y el Atharva Veda que contiene mantras para tratar enfermedades y descripción de

plantas medicinales. Hacia el 1500 ac, Dhavantari de Varanasi, considerado la deidad del Ayurveda

asentó sus bases.

En el 700 a.c. nace el Charaka Samhita y un siglo después el Sushruta Samhita, llamados así por los

dos grandes médicos Charaka (medicina

interna, herbología) y Sushruta (escuela quirúrgica antigüa). Sus obras permanecen como los

principales textos para el estudio del Ayurveda.

Otras dos figuras principales del Ayurveda fueron el Gran Sabio Siddha Nagarjuna, maestro budista y

médico ayurvédico que escribió comentarios sobre el Sushruta Samhita, además de dejar

preparaciones alquímicas usadas hasta el día de hoy; y Vagbhatta de Sindh, autor del texto clásico y

tercer libro más importante de la medicina ayurvédica, el Ashtanga Hridaya, libro que ordena las

enseñanzas de Charaka y Sushruta de una forma clara y precisa para el aprendizaje de la medicina

ayurvédica. Su obra fue la base de la medicina Tibeteana, principalmente ayurvédica.

Principios fundamentales.

Todo lo que existe en ti, existe en la naturaleza y esta a su vez, forma parte de ti, no como un hecho

aislado sino como un principio fundamental. Ayurveda nos invita a contemplar la vida en todas sus

formas y manifestaciones, a descubrirla e interiorizarla, alcanzando armonía con el entorno y amor

hacia nosotros mismos. El estado pleno y saludable es una ecuación única para cada individuo, de

ahí la importancia de tomar conciencia y observarnos, potenciando todas nuestras cualidades. Solo

de esta forma conciente podemos desplegar toda nuestra creatividad natural, construyendo cada

día un porvenir establecido a partir de un equilibrio real. El Ayurveda prioriza técnicas de índole

preventiva que limpian, purifican y tonifican al organismo, basando sus cuidados en actos simples y

cotidianos, como la alimentación, el ejercicio, la higiene, así como el correcto manejo de

pensamientos y emociones, de aquí el secreto de su efectividad. Estrechamente vinculada al Yoga,

el Ayurveda indica los principios dinámicos que gobiernan la vida, así nos descubre lo esencial y

trascendente, dentro de los circunstancial y aparente, contribuyendo al pleno desarrollo de la

conciencia y su manifestación, de la unión entre cuerpo, mente y espíritu.

"El Yoga es un proceso alquímico interno a través del cual podemos desarrollar una conciencia

superior. Orienta y trasmuta nuestras energías para realizar el potencial evolutivo superior dentro de

nosotros. Nos conduce desde la conciencia humana ordinaria a un estado de autorrealización, en el

cual trascendemos nuestra personalidad confinada en tiempo-espacio y sus limitaciones. Pero para

que esta alquimia funcione adecuadamente, las energías apropiadas se deben crear y mezclar de la

forma correcta. Aquí es donde entra en juego el ayurveda con su profundo entendimiento del

funcionamiento tanto del cuerpo como de la mente". ( Dr. David Frawley ).

MASAJE ABHYANGA

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