Yoga y Ayurveda son los más antiguos métodos de la
filosofía India.
YOGA:
Practicando Yoga abrimos nuestro cuerpo y mente a
través de las posturas y respiración llegando finalmente a un estado de quietud
mental y paz interior.
AYURVEDA:
Ayurveda o ciencia de vida y de la longevidad,
legado milenario de los Vedas de la antigua India. La salud en Ayurveda es un
estado de equilibrio y armonía entre el cuerpo, la mente y el medio ambiente.
Si uno de los tres componentes se desequilibra, se abre la puerta a la
enfermedad. Ayurveda no trata el síntoma del dolor sino que consiste en buscar
y erradicar la raíz de la enfermedad.
El masaje Ayurvédico en combinación con los
estiramientos de Yoga, es un método desarrollado por Kusum Modak en India hace
28 años. Su propósito es buscar la raíz del malestar o dolor e intentar mejorar
esta condición en un par de sesiones de masaje. Después de un
calentamiento muscular, empleando aceite de sésamo y jengibre en polvo, se
efectúa los estiramientos de yoga, ayudando así a abrir las articulaciones,
muchas veces bloqueadas por los residuos.
Se manifiesta un alivio de los síntomas, se abre la puerta a la profunda
relajación y bienestar, desde donde se pude acceder e influir positivamente a
nuestra salud
MAS INFO:
Profesora de Yoga
Ana Carolina Giovannoni
Matrícula Nº133
anitayea@hotmail.com
cel:0223 156 193005
Comentarios
Publicar un comentario