IYENGAR

Iyengar Yoga, es un sistema del Hatha Yoga (el Yoga físico) cuyo nombre  ha sido acuñado por los alumnos del renombrado maestro hindú  B.K.S. Iyengar  debido a las características especificas de alineamiento y precisión que este maestro enfatizaba en la técnica de su enseñanza, además de otros elementos propios que lo diferenciaban de otras practicas y que fueron dando resultados  inusitados en sus cientos de alumnos en Europa y Estados Unidos

Hay quienes definen al Iyengar como el Yoga de la perfección, el Maestro Iyengar no define su método de esa manera pero sí como una forma de perfeccionamiento, a través del cual “se puede sanar el cuerpo y equilibrar la mente para que unidos se eleven hacia la luz del alma”.

El maestro Iyengar dice "No se puede alcanzar la libertad de la mente si no

se conquista la libertad del cuerpo " BKS Iyengar

Para alumnos principiantes, aprendiendo alineación adecuada en posturas básicas. Este método enseña posturas clásicas, enfatizando en acciones y ajustes precisos. Altamente terapéutico este método refina el cuerpo y entrena la mente para mantenerse alerta y enfocada.

Esta escuela de yoga trabaja con sogas, arneses, tacos de madera , cintas , espaldares de madera , la pared, almohadones, etc....esta fue la mejor idea del maestro el queria que todo el mundo hiciera yoga , hasta la gente que tenia dificultad fisica y así nace el YOGA IYENGAR....