Automasaje Abhyanga

 CUANDO HACERSE ABHYANGA

El automasaje ayurvédico Abhyanga como parte de la rutina ayurvédica Dinacharya, está indicado por la mañana, antes de la ducha. Para sentir sus efectos en el cuerpo, mente y emociones debes ser constante y practicarlo cada día, durante toda la vida. Si no tienes tiempo de hacerlo en todo el cuerpo, aplica aceite al menos en la cabeza y los pies y masajéalos durante unos minutos.

ABHYANGA COMO MEDITACIÓN

Para beneficiarnos al máximo de todos sus beneficios deberíamos masajear nuestro cuerpo durante al menos 10 minutos, tomando conciencia plena de lo que estamos haciendo, es decir concentrándonos en cada movimiento, llevando toda la atención a nuestro cuerpo, sin dejar que los pensamientos de todo lo que tenemos que hacer a lo largo del día nos saquen del momento presente.

Abhyanga es un acto de amor hacia nosotros mismos, hacia nuestro ser al completo. 💆🙌🙌❣️💚

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Masajes Ayurveda

 EL MASAJE AYURVÉDICO QUE PREVIENE ENFERMEDADES

Todas la enfermedades, según la Medicina Ayurvédica, son secundarias a una acumulación de AMA (tóxicos) y empiezan con un aumento del dosha Vata. Las principales propiedades de vata son seco y frío y cuando aumenta en exceso puede dar lugar a enfermedades y síntomas con estas características, como la ansiedad, el insomnio, la artrosis, enfermedades neurodegenerativas, osteoporosis, fracturas, contracturas musculares, etc. y muchas otras enfermedades que aparentemente son debidas a un aumento de pitta o kapha en el cuerpo, pero en realidad tienen su origen en un desequilibrio de vata.

Para prevenir el aumento de vata, lo que acelera el envejecimiento celular y la degeneración tisular, debemos llevar un estilo de vida y una alimentación que favorezca la regulación de este dosha. Entre las acciones que podemos llevar a cabo está el masaje ayurvédico abhyanga. Si nutrimos nuestra piel y tejidos profundos a diario con aceite, reduciremos enormemente las probabilidades de padecer enfermedades secundarias al aumento de la sequedad y el frío en el cuerpo.

Para personas con una constitución de tipo Vata, es especialmente importante masajear el cuerpo a diario.

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ZONA CENTRO 

MAR DEL PLATA 🙌🙌🌈

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 #LoReal 

EL PODER DE LA AUTO IMAGEN

Si cambias la manera en que te ves a ti misma,

el escenario a tu alrededor también cambia.

Si cambias tus pensamientos,

los cielos cambian para cubrirte.

No hay necesidad de cambiar los barcos

para alcanzar el otro lado,

Cambia tu dirección y

la orilla se moverá para alcanzarte.

Si cambias tu propia mente

y también tu auto-imagen,

todos tus seres queridos cambiarán su concepto de ti.

Cuando ya no hay nada que decir del “yo” y del “mí”,

se experimenta a Dios y se es libre!

Cuando te expandes para incluir a todo dentro de ti

el medio ambiente apoya cada acción que realizas.

¿ Cómo puedo darte la bienvenida en mi corazón?

todas las personas, hoy y por siempre,

nunca nos separaremos.

Los cielos han cambiado,

los conceptos deben cambiar.

Todos tus asuntos, deja que Dios los ordene.

Yoguini, cuando eres clara en tus intenciones,

y no hay intervención personal,

“Tú”-“yo”-“nosotros”- Se funden en Uno.

“Yo” se convierte en “nosotros” y “nosotros” se convierte en “Él”.

Él es para siempre: la Victoria comienza.

Afuera se refleja lo de dentro.

Así como lo de arriba es lo mismo que lo de abajo.

Dimensión, dirección, extensión, proyección,

reflejan la Luz de Dios, haz que suceda.

Todo lo que vemos es un reflejo de Él:

Uno en Todo

Destelleantes facetas del Infinito.

Yogi Bhajan

“Que el Eterno Sol te Ilumine, el Amor te rodee y la Luz Pura Interior guíe tu camino”

SAT NAM

#sutra

 #sutra

..."Sé suave.No dejes que el mundo te endurezca.Nodejes que el dolor te haga odiar.No dejes que la amargura te robe la dulzura.Aunque el resto del mundo pueda estar en desacuerdo , sostén con orgullo tus creencias...."🙌🙌

#sutra

 #sutra

"Cuando tenemos la mente clara es más fácil que entreguemos servicios conectados con nuestro dharma."....🙌🙌💗

#ayurveda

#estarendharma 

#dharma

#servicio

#karmayoga

#bhaktiyoga 

#Svadharma

#sutra

 #SUTRA 

Una Sabia camina cerrando sus ojos, se desliza sin mover sus pies, vuela sin agitar sus brazos. Ilumina su ruta con Su Luz interna, nunca sigue a nadie más y no es por soberbia; sino por coherencia. Nunca escucha otra voz que la de Su Propia Alma; ignorarla, Ella sabe, es traicionar Su Sueño, empeñar Su Don.

#sutra

 #SUTRA 

Vuélvete Conciente de todo lo que 

Con-Sientes... 

Se vuelve Tu Realidad.

#sutra

 #sutra

Cierra los ojos para ver con el otro ojo,

Abre las manos si quieres que te abracen...🙌🙌

Ru

mî.

Aceite Ayurveda" INDIA RELAX"

 ACEITES MEDICADOS AYURVEDA🌻💚🌾INDIA

Los aceites que se utilizan son prensados en frío, obtenidos de semillas y vegetales cultivadas orgánicamente, son los mejores. Los aceites minerales y otros sustitutos para los aceites naturales son perjudiciales para las funciones metabólicas del cuerpo ya que forman una capa o revestimiento sobre la piel y las células no son capaces de respirar libremente. Las cremas hidratantes incrementan la sequedad después de unos minutos de haberlas utilizado y frecuentemente contienen conservantes y esencias sintéticas. Los aceites comerciales derivados de grasas animales presentan el mismo problema. En suma, ningún otro lubricante beneficia tanto la piel como los aceites de semillas vegetales prensadas en frío. Al absorberse fácilmente, nutren al organismo y colaboran con él. • Los aceites base q utilizo son agroecologicos y de primera prensa en frio no contienen aditivos ni pepticidas ..... las hiervas y especias y semillas q utilizo son organicas y los aceites son vegetales....llevan un proceso de decocción y luego de maceración...estan elaborados con mucho amor ... No tienen alchool.El aceite aplicado sobre la piel es considerado según el ayurveda un alimento, pues se absorbe a través de los capilares de la piel y pasa al torrente sanguíneo circulando por el cuerpo. Por esto se dice que lo que nos ponemos sobre la piel nos lo podríamos poder comer. Pedidos y mas info 2236193005 y pedidos x Whatsapp #aromaterapia #aceitesmedicados #doshas #vata #abhyanga #masajesayurveda #equilibrio conseguilos al 223 6193005 Enviamos a todo el pais .Mar del Plata • #aromaterapia #ayurveda #masajes #abhyanga ENVIOS A TODO EL PAÍS 🇦🇷 PEDIDOS X WHATSAPP AL 2236193005

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AceitesAyurveda"INDIA"

AceitesAyurveda

 👉Para elaborar los aceites Ayurveda se utiliza el Aceite Base(de 1°prensa en frío) para ser combinado con Hierbas y plantas medicinales , estos es un ACEITE MEDICADO , NO es un oleato es un aceite base cocinado con Hierbas , plantas ,frutas y epsecias masss Agua y luego está macerado mínimo 20 dias para ser utilizado.😀

Como se utilizan los aceites Ayurveda?

Los aceites Ayurvedicos se utilizan de muchas formas:

· CONSUMO EN CRUDO

· COCINANDO

· EN LOS MASAJES 

· EN EL BAÑO( tanto en la ducha , como en baño de inversión, como cremas para antes o después de la ducha o en ENEMAS .

· PARA HACER GÁRGARAS 

· LIMPIEZA PROFUNDA DE LA BOCA(0il Pulling)

· Limpieza de COLÓN (Bastis o Enemas)

· En la LIMPIEZA Y LUBRICACIÓN DE LAS FOSAS NASALES O NARINAS(Nasya)es una terapia del ayurveda q aplica aceites MEDICADOS dentro de la NARINAS, esto ayuda a nivel Físico, como Mental , o Energético)

· Karna Purana , LIMPIEZA del CANAL AUDITIVO.

· Lo mejor de todo, masajee todo su cuerpo para liberar las impurezas de la piel, luego báñese o dúchese con agua tibia. Si tiene tiempo, un baño de tina caliente aumenta la circulación y es un medio de purificación adicional.

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#sutra

 #Mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y puedan los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida, contribuir de alguna manera a la felicidad y a la libertad para todos.

#sutra

 #sutra

Las lágrimas de la verdadera devoción son mas poderosas que la meditación...🙌🙌👣👣

#bhakti

Amma

Vinyasa en Yoga

 🧠 VINYASA: EL PULSO DEL YOGA🧘🏼

En yoga la  Vinyasa no es solo una secuencia coreografiada. Es una herramienta fisiológica que entrena al cuerpo y al sistema nervioso a través de la respiración sincronizada.

SE COMBINA EL ENCADENAR LAS ASANAS ( posturas de Yoga ) CON LA RESPIRACION .

POR EJEMPLO Surya Namaskara ( El saludo al sol) ES UNA VINYASA.

Cuando cada postura se enlaza con una inhalación o una exhalación, el cuerpo entra en un estado de mayor oxigenación. Esta oxigenación sostenida mejora la perfusión cerebral, reduce la activación del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HHA) —responsable de la respuesta al estrés— y favorece el equilibrio del sistema nervioso autónomo.

Además, el conteo estructurado de respiraciones en yoga genera un ritmo respiratorio constante que estimula el nervio vago, promoviendo tono parasimpático: concentración, claridad y estabilidad emocional.

Esto no es metafórico. Es neurofisiología aplicada al movimiento.

Eso es VINYASA.

Namasté 🙏🏼