miércoles, 26 de noviembre de 2025

#sutra

 #Shanti

Paz hacia mi.

Paz dentro de mi.

Paz en mi mente.

Paz en mis alrededores.

Paz a todos.

Paz al Universo.

Que haya Paz

en todo el mundo

Siempre.

La paz no es lo mismo que quietud, podríamos estar quietos pero no tener paz, la paz es resultado de vivir a través de la verdad, de comprenderla, de confiar en el amor infinito de Dios por sus hijos y entregarnos a eso sin cuestionamientos y sin resistencias. Si hay conflicto en mi interior, si mi corazón dice una cosa, si mi mente otra, si hay egoísmo, miedo, envidia, deseos, entonces no hay paz interior y me encontrare con esa realidad frente a mi, pero si soy capaz de ir sembrando en mi vida pensamientos y actos de amor, bondad, compasión, la paz interior se ira revelando y derivando en una paz hacia todo mi entorno, hacia mi comunidad, hacia el universo entero.


 Cuando el amor y la paz van de la mano sintonizamos con la supraconciencia entrando en una conexión con todos, sintiéndonos parte del Todo y albergando al Todo en nuestro corazón.



#sutra

 #sutra

#Ahimsa. Es el valor del respeto, de la no violencia. Es cultivar respeto a todos los niveles. Es cuidar la vida porque la vida es tan valiosa que ha de ser cuidada y respetada. Es alimentar cada día, cada práctica de Yoga, cada Asana , cada Meditación , cada Servicio y cada Instante ,el respeto hacia uno mismo y hacia los demás. Practica Ahimsa 🙌🙌

Feliz inicio de semana!!!



#sutra

 #SUTRA 

"Ten paciencia con todo lo que queda por resolver en tu corazón e intenta amar las dudas en sí mismas. No busques ahora las respuestas que no te pueden ser dadas

porque no serías capaz de vivirlas, y lo importante es vivirlo todo. Vive ahora las preguntas..


."

#sutra

 #Hoy Y #Siempre

Así Eres...

Así como VINISTE A SER.....Así como Realmente te muestras...Así como la Sabia Naturaleza...Así como Elegiste...Así como Palpitas...Así Simplemente Así...

Así con una Corazón Andando que Abre un Inmenso Sol que muestra Tus Pies...Así alimentando Tu Espíritu con la Luz Divina....Así Eres... con el Ritmo Natural que Nace de Tí...desde lo Sutil y lo Simple...Así vibrando en todo aquello que Observas...que te Rodea o Envuelve....Porque Todo ERES...

Así Eres...Sabia buscando la Calma que Rodea tus brazos a la Paz, la Tuya , la mas Intima y la mas Autentica..

Así..

#sutra

Dice Rumi..

Déjate silenciosamente llevar por el poderoso impulso de lo que verdaderamente amas...🙌


🙌

con Amor ..

Anis...

#sutra

 #sutra

 #yoga #yamasyniyamas

La observancia de yama disciplina los cinco órganos de acción, a saber, los brazos, las piernas, la boca, los órganos de procreación y los órganos de excreción. Naturalmente, los órganos de acción controlan los órganos de percepción y la mente: si la intención es causar daño, pero los órganos de acción se niegan a hacerlo, el daño no se llevará a cabo. Así pues, los yoguis comienzan por el control de los órganos de acción. Yama es por tanto la raíz del árbol del Yoga.🙌🙌


#sutra

 El ser humano está gobernado por las emociones. La mente y, a su vez, el cuerpo se ven afectados por la tristeza y la felicidad, la vergüenza y la gloria, la derrota y el éxito. A un practicante (sādhaka), no le afectan estas dualidades, pues aprende a ser indiferente a las emociones conflictivas. El yoga es una filosofía que nos ayuda a conseguir el equilibrio, a enfrentarnos a todas las vicisitudes de la vida y sus alegrías con ecuanimidad. Es una filosofía que nos aleja del mundo material y nos conduce hacia el mundo espiritual en la búsqueda de la verdad, para indagar en la naturaleza del Ser.


IYENGAR, Geeta S.

“YOGA PARA LA MUJER”




#sutra

 REZO

Que tus manos sean siempre generosas y solidarias, y que tus pasos transiten, firmes, el rumbo de la paz.

Que tus oídos permanezcan abiertos a la voz de Dios y al clamor de tus prójimos, y que tu boca sepa pronunciar palabras que animen, que sanen, que perdonen, que denuncien la injusticia y anuncien la vida.

Que tu mirada brille, pura, con la luz de la esperanza y que tu vida entera refleje en cada acto, en cada gesto, en cada sonido y en cada silencio el amor de Dios.



#sutra

 #Sutra

 "A VECES BUSCAMOS LO QUE TODAVÍA NO ESTAMOS PREPARADOS PARA ENCONTRAR".


.

#sutra

 #SUTRA

Cuando vayas subiendo no maltrates al que vaya bajando....

Porque cuando tu vayas bajando TE LO PUEDES ENCONTRAR..


..

#sutra

 #sutra 

...Cierra los Ojos..Pon Tu Mano en Tu Pecho..Siente Tu Corazón Latiendo... Tú Vives... Deja pasar la ansiedad..Alégrate Todos Los Días..🙌🙌



Yoga


  El lado oscuro del yoga 😲🧘🏼‍♀️😁🥰💪🙏🏼


(La parte que nadie te cuenta… hasta que es demasiado tarde)


Si conocés a alguien fan del yoga, seguro ya intentó llevarte a una clase. No lo hacen por pesados: es que cuando el yoga te cambia la vida, querés que todos lo vivan.

Pero también tiene su “lado oscuro”… y acá van 9 razones para NO practicar yoga si querés evitar transformarte:


1. Se arruina la cena.


Tu cuerpo empieza a hablarte. Y cuando lo escuchás, la comida chatarra deja de gustarte.

Si amás la comida rápida… cuidado con la esterilla. Peligro de conciencia corporal.


2. Adiós a las noches eternas.


Después de una práctica por la mañana, la resaca del club se vuelve insoportable.

De repente, empezás a dormir temprano. Chau boliche. Hola bienestar.


3. Se termina el drama.


Si te encanta el lío, las discusiones y el caos emocional… no hagas yoga.

La práctica te da tanta calma que el drama deja de tener sentido.


4. Te hace responsable.


La esterilla se vuelve un espejo.

De pronto entendés que culpar a otros no sirve.

Y eso… es incómodo para el ego.


5. Empezás a respetar a todos.


El chisme pierde gracia.

La burla se siente cruel.

Algunas amistades ya no van a acompañar ese nuevo nivel de conciencia.


6. Tu guardarropa se arruina.


Un día tenías ropa hermosa.

Al siguiente… 1.000 leggings y tops.

Tu nuevo uniforme espiritual.


7. Te volvés más sensible.


Sensibilidad al cuerpo, a las emociones, a lo que sentís.

Si sos de escapar de vos mism@… huí del yoga mientras puedas.


8. Te abre las caderas… y el corazón.


La flexibilidad física trae flexibilidad emocional.

Y abrir el corazón no siempre es cómodo. Pero transforma.


9. Te libera de hábitos destructivos.


Cigarrillo, alcohol, toxicidad, estrés, vida acelerada…

El yoga te va desprogramando.

Si disfrutás tu vida caótica, mejor mantenete lejos.


🧘‍♀️Y hay muchas masss con Amor Ana Carolina 🙏🏼

Satva

 SATTVA es la cualidad de la inteligencia, la virtud y la bondad. Crea armonía, balance y estabilidad y es de naturaleza liviana y luminosa, y posee un movimiento interno y ascendente causando el despertar del alma. Sattva provee felicidad y satisfacción duradera. Es el principio de la claridad, amplitud y paz, es la fuerza del amor que une todas las cosas. #ayurvedaylasgunas #gunas #satva #satvaguna #Ayurveda


Rajas

 RAJAS es la cualidad del cambio, la actividad y la turbulencia. Inicia el desequilibrio que perturba la armonía existente. Rajas está motivado en la acción misma, siempre buscando una meta o fin que le da poder. Posee un movimiento externo y conduce a la fragmentación y desintegración. A corto plazo es estimulante y placentero, pero debido a su naturaleza perturbadora intrínseca rápidamente se convierte en dolor y sufrimiento. Es la fuerza de la pasión la cual causa aflicción y conflicto.

#ayurvedaylasgunas #gunas


#modalidadesdelanaturaleza #rajas #rajaguna