#sutra

 El ser humano está gobernado por las emociones. La mente y, a su vez, el cuerpo se ven afectados por la tristeza y la felicidad, la vergüenza y la gloria, la derrota y el éxito. A un practicante (sādhaka), no le afectan estas dualidades, pues aprende a ser indiferente a las emociones conflictivas. El yoga es una filosofía que nos ayuda a conseguir el equilibrio, a enfrentarnos a todas las vicisitudes de la vida y sus alegrías con ecuanimidad. Es una filosofía que nos aleja del mundo material y nos conduce hacia el mundo espiritual en la búsqueda de la verdad, para indagar en la naturaleza del Ser.

IYENGAR, Geeta S.

“YOGA PARA LA MUJER”