#ayurveda

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#Ayurveda

¿Cómo describirías el ayurveda?

Ayurveda es una ciencia y filosofía del bien vivir. Un profundo conocimiento heredado por la milenaria cultura hindú y que habla de armonía en la relación del hombre consigo mismo, con su entorno y con la naturaleza.

¿Cuales son los pilares en los que se basa la medicina ayurvédica?

La medicina ayurvedica se basa en la teoría de los 5 elementos: aire, espacio, fuego, agua y tierra. 

Según Ayurveda, todo lo que existe está formado por una mezcla exclusiva y particular de estos 5 elementos. Así también son nuestros cuerpos y aquello que nos alimenta.

Cada persona tiene su composición única que le confiere características físicas y mentales. Estas combinaciones son conocidas como Doshas, un término del sánscrito que no tiene una traducción literal para el castellano, pero, se podría entender como Metabolismo. Esa mezcla, que se da en la concepción, es nuestra Prakriti (otro término sánscrito), que definiríamos como el estado original de equilibrio.

También se basa en el concepto conocido como Gunas, que representa Calidad. Pueden estár relacionadas a las características atribuidas a los Doshas, como: frío, estable, ligero, untuoso, seco, móvil, etc; y también en nivel mentales: sattva (claridad), rajas (acción), tamas (inercia).

Namasté 🙏🏼