👉Yoga y Ayurveda son dos lados de una misma moneda. Muchas personas utilizan las posturas (asanas) del yoga como una herramienta para mantener el cuerpo ágil y flexible. Sin embargo, tradicionalmente las posturas del Yoga son una parte de un proceso espiritual mayor. Yoga es una ciencia completa que ayuda a que la mente este clara y pura. Esta no esta afectada por el estrés y produce un cuerpo sano. Una mente clara también es profundamente consciente de su naturaleza y conexión espiritual. Decimos en Ayurveda que toda enfermedad es el resultado final de olvidar nuestra naturaleza espiritual. Por lo tanto, Ayurveda y Yoga se esfuerzan por ayudar a una persona a volver a conectarse con su verdadera naturaleza de manera directa.
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Este seminario tiene una naturaleza TÉCNICA y Académica , cuyo objetivo es llevar a cabo un profundo estudio de estás dos ciencias hermanas , que van de la mano , ofreciéndonos herramientas saludables que pueden cambiar nuestra vida….
🗓️INICIA SABADO 17 de MAYO
⏳ Duración 5 encuentros( 1 Sábado intensivo al Mes)
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Estudiaremos esas fuerzas biológicas que rigen el cuerpo , inherente a un individuo, vas a aprender a reconocerlas en tu cuerpo y como equilibrarlas con tu práctica diaria
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🧘🏻♀️Lugar : “Espacio Ananda” Garay 2836 .Mar del Plata
💚Contenidos :
🙋♀️Yoga ( Hatha Filosofía y práctica)
📿Mantras👂 (cantos)
🪔Pudyas (Ofrendas de energía)
🫁Pranayama (respiratorios)
🤸🏽♂️Asanas y Mudras🙏 (posturas con el cuerpo)
🤧Kriyas 🩻👃(ejercicios de purificación de mucosas )
😴Yoganidra (relajación)
🧎♀️ 🧘🏾Meditaciones Guiadas
👅🥗 Nutrición (alimentación Conciente)
🧠🙆♀️💞MENTE Y EMOCIONES
💆♀️Masaje CHAMPI ( masaje craneal hindú)
🌻🌼 Todo esto acompañado del conocimiento de esta ciencia milenaria del de Ayurveda 💚 y masss RESERVA TU LUGAR 🫶 #yogayayurveda #yoga #hathayoga #ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedic #ayurvedicmedicine #ayurvedaeveryday #sadhana #suryanamaskara #asanas #kriyas #pranayama #mantras #saludoalsol #hatha
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