CUIDEMOS NUESTRA ESPALDA (Masaje de la columna)
Las vértebras de la columna crean un canal que aloja y protege a la médula espinal. En conexión con el tronco del cerebro y el cerebro del cráneo, sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) es el centro de control para todo el complejo del sistema nervioso, que recorre todo el cuerpo.
Un masaje correcto en la columna, pueden curar nervios débiles y desórdenes psíquicos.
Un masaje espinal sin aceite, no es efectivo.
Si se realiza, masaje con cierta frecuencia, protegerá toda la vida contra la rigidez de la espalda y los desórdenes de los riñones, higado, estómago, pulmones y cerebro.
YOGA & MASAJES AYURVEDA - AROMATERAPIA -TIENDA NATURAL. " YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ DONDE EL UNIVERSO ENTERO RESIDE.... YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ DE AMOR Y DE LUZ, DE VERDAD Y DE PAZ... YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ Y CUANDO TU ESTAS EN ESE PUNTO TUYO Y YO ESTOY EN ESE PUNTO MÍO, SOMOS SÓLO UNO; NAMASTE
domingo, 20 de enero de 2013
Ayurveda
¿Qué podemos hacer para que nuestra vida sea más ventajosa?
La vida significa por una parte asimilar y por la otra eliminar. Tú tienes que saber lo que tienes que eliminar y lo que tienes que conservar, si no eliminas luego no puedes asimilar. Sin eliminación se produce un bloqueo. A lo largo de la vida, todos debemos de saber como eliminar, y lo mismo durante las 24h del día. Esto es fundamental. Hay que eliminar a nivel estructural, emocional y también mental, no penséis que purificar o eliminar es solo a nivel estructural. El ayurveda enseña como eliminar, como purificar y como desintoxicar; esto es necesario porque por otra parte también es necesario asimilar. Quien tenga problemas para asimilar, lo mas seguro que también los tenga para eliminar. La asimilación también es a nivel estructural, mental y emocional.
sábado, 5 de enero de 2013
yoga de Patangali
El éxito y el esfuerzo de cada yoga
depende solamente
de la escrupulosa observancia de los 8 pasos del Yoga
y no de la escuela que uno siga.
Los 8 pasos que deben estar presentes durante la practica,
el progreso y el éxito en Yoga .
| 1 | YAMA Correcta relación con los demás |
| 2 | NIYAMA Autocontrol personal |
| 3 | ASANAS Ejercicio adecuado |
| 4 | PRANAYAMA Respiración adecuada |
| 5 | PRATYAHARA Abstracción de los sentidos |
| 6 | DHARANA Concentración |
| 7 | DHYANA Meditación reflexión y contemplación |
| 8 | SAMADHI Supraconciencia |
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