PANCHAKARMA

Panchakarma, una medida preventiva y desintoxicante que consiste en 5 procesos depurativos:

1.  Yalneti: es un lavaje de senos nasales y paranasales con agua salada hervida tibia.

2.  Kunyal: es un procedimiento con agua para eliminar restos ácidos del estómago (detritus) y agilizar el drenaje linfático del tórax.

3.  Vasti: es un tipo de enema indicado para las personas de estructura Vata, que tienen tendencia a la constipación.

4.  Purgación: es una limpieza del intestino delgado a través de agua bebida y ejercicios enérgicos que impiden su absorción.

5.  Nauli (danza del vientre): son movimientos abdominales que hacen un masaje al páncreas y al intestino, fortalecen la musculatura y los tejidos y contribuyen a la eliminación de toxinas. Hay un tipo de toxinas que se adhieren al intestino y mediante esta práctica se desprenden y se eliminan del organismo.

6.  Swedan: son métodos para activar la transpiración. Las dos formas son: seca, a través del baño sauna; y húmeda, a través del baño de vapor.

FRECUENCIA: LO RECOMIENDA EL MEDICO AYURVEDA SEGÚN EL DESEQUILIBRIO DEL PACIENTE-Una vez por mes. En casos de artritis, presión alta, problemas digestivos, circulatorios, defensas bajas o debilidad se realiza una vez por semana.