-¿Cuál es el mejor momento para ayunar?





El ayuno con un fin espiritual se practica en todas partes del mundo desde los tiempos más remotos. Es más riguroso porque no se bebe agua y, además del organismo, fortalece la capacidad de la voluntad.


-Al igual que el yoga, el Ayurveda recomienda coordinar los ayunos con las diferentes fases lunares

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