YOGA & MASAJES AYURVEDA - AROMATERAPIA -TIENDA NATURAL. " YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ DONDE EL UNIVERSO ENTERO RESIDE.... YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ DE AMOR Y DE LUZ, DE VERDAD Y DE PAZ... YO HONRO EL LUGAR DENTRO DE TÍ Y CUANDO TU ESTAS EN ESE PUNTO TUYO Y YO ESTOY EN ESE PUNTO MÍO, SOMOS SÓLO UNO; NAMASTE
domingo, 24 de febrero de 2013
domingo, 20 de enero de 2013
MASAJE DE COLUMNA
CUIDEMOS NUESTRA ESPALDA (Masaje de la columna)
Las vértebras de la columna crean un canal que aloja y protege a la médula espinal. En conexión con el tronco del cerebro y el cerebro del cráneo, sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) es el centro de control para todo el complejo del sistema nervioso, que recorre todo el cuerpo.
Un masaje correcto en la columna, pueden curar nervios débiles y desórdenes psíquicos.
Un masaje espinal sin aceite, no es efectivo.
Si se realiza, masaje con cierta frecuencia, protegerá toda la vida contra la rigidez de la espalda y los desórdenes de los riñones, higado, estómago, pulmones y cerebro.
Las vértebras de la columna crean un canal que aloja y protege a la médula espinal. En conexión con el tronco del cerebro y el cerebro del cráneo, sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) es el centro de control para todo el complejo del sistema nervioso, que recorre todo el cuerpo.
Un masaje correcto en la columna, pueden curar nervios débiles y desórdenes psíquicos.
Un masaje espinal sin aceite, no es efectivo.
Si se realiza, masaje con cierta frecuencia, protegerá toda la vida contra la rigidez de la espalda y los desórdenes de los riñones, higado, estómago, pulmones y cerebro.
Ayurveda
¿Qué podemos hacer para que nuestra vida sea más ventajosa?
La vida significa por una parte asimilar y por la otra eliminar. Tú tienes que saber lo que tienes que eliminar y lo que tienes que conservar, si no eliminas luego no puedes asimilar. Sin eliminación se produce un bloqueo. A lo largo de la vida, todos debemos de saber como eliminar, y lo mismo durante las 24h del día. Esto es fundamental. Hay que eliminar a nivel estructural, emocional y también mental, no penséis que purificar o eliminar es solo a nivel estructural. El ayurveda enseña como eliminar, como purificar y como desintoxicar; esto es necesario porque por otra parte también es necesario asimilar. Quien tenga problemas para asimilar, lo mas seguro que también los tenga para eliminar. La asimilación también es a nivel estructural, mental y emocional.
sábado, 5 de enero de 2013
yoga de Patangali
El éxito y el esfuerzo de cada yoga
depende solamente
de la escrupulosa observancia de los 8 pasos del Yoga
y no de la escuela que uno siga.
Los 8 pasos que deben estar presentes durante la practica,
el progreso y el éxito en Yoga .
| 1 | YAMA Correcta relación con los demás |
| 2 | NIYAMA Autocontrol personal |
| 3 | ASANAS Ejercicio adecuado |
| 4 | PRANAYAMA Respiración adecuada |
| 5 | PRATYAHARA Abstracción de los sentidos |
| 6 | DHARANA Concentración |
| 7 | DHYANA Meditación reflexión y contemplación |
| 8 | SAMADHI Supraconciencia |
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