📢Nuqueras (Bolsters Cilíndricos Cervicales)Rollitos Cervicales 😁🫶🏼😀En la Tienda ‼️☺️
👉 NUQUERAS(Bolsters Cilíndricos para Cervicales)Las Nuqueras o los Bolsters Cilíndricos para Cervicales son Almohadillas de forma cilíndrica confeccionada según una antigua técnica japonesa.
Conoces sus beneficios y propiedades? Hay gran variedad de ejercicios que podés realizar con ellos, también se usan como almohada , como rollito cervical en camilla en gabinetes para cualquier terapia holística , para posturas de yoga , o de descanso o de Yoganidra , es originaria de la almohada japonésa .
Si querés comenzar a usar estos rollitos Cervicales como almohadas para la noche , son múltiples sus beneficios ,hay de distintos pesos y tamaños y colores te contamos ⬇️
Este simple rollito úsalo como almohada puede ser la solución si de noche hay calores , transpiración ,ronquidos, tienen un múltiples beneficios que realmente te cambian la vida.
Estas nuqueras Ecológicas están confeccionadas con relleno de cáscara de Trigo Sarraceno y lavanda (está es opcional sino se puede solo de trigo)
🌿Se usan en Japón hace más de 500 años.
🌱Evitan la transpiración nocturna.
🍃 Disminuyen los dolores cervicales, de cuello, espalda, cintura.
😴 Ayudan a conciliar un sueño profundo.
La utilización del rodillo cervical relleno de cáscara de trigo sarraceno como herramienta de liberación miofascial (la parte baja de la espalda, el cuello, los hombros y el pecho) nos puede ayudar a conseguir los siguientes objetivos:
• Reducir las tensiones y restricciones miofasciales
• Incrementar la movilidad articular
• Favorecer la oxigenación de tejidos
• Inhibir la musculatura hipertónica
Favorece la posición de la columna.
Ayuda a desbloquear tensiones en la zona cervical. Mantiene la temperatura natural de la columna, eso ayuda para eliminar tensión y la mantiene derecha. Alivia cefaleas.
Rellena con cáscara de trigo sarraceno.
Contiene flores de lavanda , ( No todas elegir si lo desea)
Con doble funda lavable .
Se utilizan tanto para el descanso en la noche ,en la cama en casa, o se utiliza para la camilla en gabinetes o para Yoga.Un bolster aplicado alrededor del cuello o la zona lumbar puede ayudarlo a relajarse después de un largo día.
Pedidos o para buscar en el showroom
2236193005 (Hacemos envios a todo el país)
👉Tenemos 3 medidas , también hay de diferentes pesos , al igual q las Almohadillas térmicas , es personal hay 3 tamaños pero se pueden amoldar a tu necesidad , ya q estas NUQUERAS están confeccionadas para q las puedas abrir y rellenar o aliviar relleno del sarraceno según tu necesidad , esos va en gusto si te gusta mas dura más blanda , es igual q cuando elegis una almohada, son muy durables ( fijarce en la página las propiedades del trigo sarraceno)
🧵✨Nuestro taller está en Ciudad de Mar del Plata ,confeccionados y diseñados por una profesora de yoga y terapeuta ayurveda que hace mas de 30 años enseñan y práctican estas dos ciencias hermanas.
🚚 Enviamos a todo el país por encomienda.
Te cuento los ejercicios que podés hacer con estos rollitos?
Ejercicios con nuestros rollitos :
ejercicios propioceptivos para tu suelo pélvico,( para este ejercicios son los Bolsters mas grandes) ejercicios de liberación de las tensiones de la columna, pasando por ejercicios de respiración y relajación son algunas de las posibilidades que nos brindan estos elementos.
1. Zona cervical en el arco cervical y lumbar
Una forma práctica y sencilla de liberar la tensión de la columna vertebral es comenzar el rollito situado bajo nuestro arco cervical. El rollito se acentúa y se adapta perfectamente a la curvatura del cuello. La presión que el propio peso de la cabeza ejerce sobre el rollito ayudará a mitigar las tensiones del mismo. Deja el cuerpo totalmente relajado y simplemente respira a lo largo de dos minutos. Sentirás que a cada minuto la posición es más cómoda y la relajación es mayor.
Durante estos ejercicios aprovecha durante esos dos minutos para conectar con tu ritmo respiratorio. A cada respiración procura profundizar y alargar los tiempos mientras dejas reposar la zona sobre el rollito.( SE RECOMIENDA TANTO OARA GABINETE DE USO EN CUALQUIER TERAPIA HOLÍSTICA EN LA CAMILLA O EN EL LISO Y TAMBIEN PARA USO PERSONAL EN CASA)
2. Ejercicio de liberación miofascial con el rollito bajo la columna lumbar
Rollito bajo la columna lumbar. Con el cuerpo completamente estirado boca arriba coloca el rollito debajo de la curvatura lumbar. La pelvis y las piernas se encuentran relajadas y estiradas. Los brazos se pueden colocar en forma de para ayudar a acentuar el movimiento respiratorio y el estiramiento de la cadena anterior del hombro y brazo. Durante los primeros segundos puede que te moleste la sensación del arco pronunciando tu lordosis lumbar. Si fuera el caso, flexiona las rodillas y paulatinamente estira primero una y luego la otra.
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