WORKSHOP "YOGA,AYURVEDA Y ALIMENTACIÓN"
(Taller intensivo/4°encuentro)
Sábado 1 de Octubre de 13 a 18.30hs en Espacio Ananda Garay 2836 Mar del Plata
Reserve lugar solo por whatsapp al 2236193005
Se entrega material de estudio y refrigerio veg.
Temario:
• Introducción en el ayurveda- doshas y los elementos – Test para determinar su biotipo. Pitta, Vata, Kapha.
• Aromaterapia Ayurvedica según los doshas.(aceites , aromas , piedras , minerales , hierbas y especias )
• Masaje Ayurveda para cada dosha. (Se recibe y se dará el masaje Abhyanga en el cuerpo)
• Cierre con Rueda de energía de Meditación Y refrigerio para terminar.(Traer 1 flor y1 una Fruta ) Tambien traer toalla, un pareo o sabana y bikini o malla o short o top para recibir el Masaje y ropa cómoda para dar el Masaje
Esta Meditación que vamos a compartir se llamaSat Chakra es una modalidad de Sat Sanga en círculo; es una práctica en la que los yôgins -un mínimo de seis personas- se sientan en círculo, en el cuál van a ejecutar seis angas, a saber:
1. Captación de energía, a través del pránáyáma, bombeando la energía del aire hacia el interior del organismo y el prána hacia los chakras.
2. Ecualización de la energía a través del mantra, realizando los mismos mantras, al mismo tiempo, en el mismo volumen y al mismo tiempo.
3. Dinamización de la energía, a través de las palmas, al estimular los 35 chakras que poseemos en cada mano.
4. Circulación de la energía, dándose las manos y cerrando la corriente.
5. Proyección de la energía, por mentalización y/o imposición de manos.
6. Filtro contra el retorno kármico, a través de mentalización específica.
Se puede participar solo si se anotan para reservar el lugar .
Quienes pueden participar?
Todos,cualquier persona q este interesada en Ylga Ayurveda o Meditación o Masajes , tenga o no experiencia en las mismas, solo debe haber interés y sentirte llamado x cualquiera de estas prácticas holisticas de sanación y así compartir un maravilloso momento de nutrición.
Entrega de certificado a las alumnas q completaron los 4
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