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Sudar y eliminar toxinas
En el Ayurveda, en la India, el sauna cajon es la parte mas importante de la terapia de desintoxicaci贸n o Pancha Karma, pues es por el sudor que el organismo evacua gran parte de sus impurezas o toxinas. Sudar es terap茅utico, asegura tanto el bienestar f铆sico como el mental.
La Ayurveda aconseja el sauna (calor seco) antes o despues de cada masaje por su efecto desintoxicante, purificante y antiestr茅s. Tambien puede tomarse solo la sesion de sauna que produce calor uniforme y es sopirtable ya q debe pemanecer la cabeza en el exterior.
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